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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

腰の痛み、ひざの痛みが消える! (いきいき健康シリーズ)

著者名 竹末 弘実/著
著者名ヨミ タケスエ ヒロミ
出版者 ソレイユ出版
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可498//0610587834

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2017
2017
498.35 498.35
歩行 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1009916619106
書誌種別 図書
著者名 竹末 弘実/著
著者名ヨミ タケスエ ヒロミ
出版者 ソレイユ出版
出版年月 2017.11
ページ数 156p
大きさ 19cm
ISBN 4-9908790-5-1
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 腰の痛み、ひざの痛みが消える! (いきいき健康シリーズ)
資料名ヨミ コシ ノ イタミ ヒザ ノ イタミ ガ キエル
叢書名 いきいき健康シリーズ
副書名 1日たった5分、まっすぐ、ゆっくり歩くだけ!
副書名ヨミ イチニチ タッタ ゴフン マッスグ ユックリ アルク ダケ
内容紹介 もう、腰の痛み、ひざの痛みに悩まなくても大丈夫! 距骨を正しい位置に整え、背骨、骨盤のゆがみを解消する「スローモーションウォーキング」を紹介。体に無理なくできるので、子どもから高齢者まで行うことができます。

(他の紹介)内容紹介 医学界からも“いままで盲点だった!”と言われ、大きな関心と期待を集める理論とその方法!人間の全体重を支えているのは、なんと!足首にある小さな骨“距骨”(きょこつ)。腰、ひざ、首、背中、肩の痛みと、手足のしびれの原因は、人間の土台、この距骨のゆがみにあった!1日たった5分、まっすぐ、ゆっくり歩くだけ!スローモーションウォーキングが距骨を正しい位置に整え、背骨、骨盤のゆがみを解消!痛み、しびれを消す!
(他の紹介)目次 1章 スローモーションウォーキングは、こんなにすごい!
2章 体の痛み、しびれの原因は、足の「距骨」のゆがみだった!
3章 スローモーションウォーキングが、距骨のゆがみをとり、インナーマッスルのバランスを整える!
4章 さあ、1日たった5分、まっすぐ、ゆっくり歩こう!
5章 スローモーションウォーキングで、痛みやしびれを消し去り、生涯の健康を手に入れる!
6章 スローモーションウォーキングは、自分で治す力「自然治癒力」を引き出す!


目次


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