検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ランナーが知っておくべき歩き方 

著者名 みやす のんき/著
著者名ヨミ ミヤス ノンキ
出版者 実業之日本社
出版年月 2019.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0710679820 ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916759891
書誌種別 図書
著者名 みやす のんき/著
著者名ヨミ ミヤス ノンキ
出版者 実業之日本社
出版年月 2019.4
ページ数 212p
大きさ 19cm
ISBN 4-408-33853-8
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 ランナーが知っておくべき歩き方 
資料名ヨミ ランナー ガ シッテ オクベキ アルキカタ
内容紹介 フルマラソンの自己ベスト記録2時間53分の著者が、骨盤をしっかりと動かして歩く「大転子ウォーキング」を、ランニングを始めるにあたっての予備動作として位置づけ、イラストを交えて紹介する。
著者紹介 1962年生まれ。東京都出身。「やるっきゃ騎士」(『月刊少年ジャンプ』)でデビュー。ランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関連の実用書も出版。

(他の紹介)内容紹介 骨盤を動かすタイミングを理解すれば、ウォーキングもランニングに直結する!ランニングを始めたいけれど体力的に自信ない、またはランニングで故障した人、したくない人にも最適な歩き方!
(他の紹介)目次 第1章 日本人の歩き方がどんどん変になっている!
第2章 これがホントに模範的ウォーキング?厚生労働省推薦の「理想の歩き方のフォーム」がヘン!
第3章 背中をねじって歩く?間違いだらけの体幹意識に注意せよ!
第4章 重力を感じて歩く大転子ウォーキングの勧め
第5章 ランナーが「歩き方」にじっくり取り組むべき理由とは?ウォーキングとランニングを結ぶもの
第6章 大転子ウォーキングで街に繰り出そう!
(他の紹介)著者紹介 みやす のんき
 1962年生まれ。東京都出身。『やるっきゃ騎士』(集英社/月刊少年ジャンプ)にてデビュー。近年はランニング、ウォーキングなどスポーツや健康関連の実用書も出版(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。