蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
10代のための心と体
|
著者名 |
大泉書店編集部/編
|
著者名ヨミ |
オオイズミ ショテン |
出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
2023.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
こども | 図書児童 | こども開架 | 貸出中 | 帯出可 | 498//YA | 1421030154 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917161619 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
大泉書店編集部/編
|
著者名ヨミ |
オオイズミ ショテン |
出版者 |
大泉書店
|
出版年月 |
2023.12 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-278-08416-0 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
10代のための心と体 |
資料名ヨミ |
ジュウダイ ノ タメ ノ ココロ ト カラダ |
副書名 |
君らしく人生を歩んでいく |
副書名ヨミ |
キミラシク ジンセイ オ アユンデ イク |
内容紹介 |
人間関係のストレスを軽減するには? アフターピルとは? うつ病ってなに? 自律神経、性、心と体の病気などを取り上げ、大人になる過程で揺れ動く10代の心と体が前向きになれるような“ヒント”を伝える。 |
(他の紹介)内容紹介 |
10代という短くも長い時間の中であなたの心と体は様々な変化をします。これから色々な悩みが出てくると思います。そんな時にはこの本を読んでみましょう。今あなたの心と体は何て言っていますか?小さな声が聞こえてくるはずです。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 日常にある違和感について考えてみよう(「ふつう」じゃないことを恐れないで!「ふつう」ってなんだろう? むずかしい数式を習ったりすることの意味 なんのために勉強するの? ほか) 第2章 自律神経について知ろう(自律神経に原因があるかも!?“謎の不調”抱えてませんか? 24時間フル稼働で生きる力を調整する 自律神経ってなに? ほか) 第3章 自律神経を整えるコツ(自律神経を整える効果的な3つの方法 睡眠・運動・食生活 自律神経とリンクしている体内時計 体内時計と自律神経のリズム ほか) 第4章 性について考えてみよう(自分と相手を守るために大切なこと 「性」の知識をインプットしておこう 大人になる準備 「精通」と「初経」について ほか) 第5章 心と体の病気について知ろう(気分が落ちこむ・なにもしたくない うつ病ってなに? ハイテンションな状態と落ちこむ状態をくり返す 双極性障害ってなに? ほか) |
目次
内容細目
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