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書誌情報サマリ

資料名

「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖 

著者名 木野村 朱美/著
著者名ヨミ キノムラ アケミ
出版者 日東書院本社
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010189724 ×

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2024
498.3 498.3
健康法 姿勢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917170869
書誌種別 図書
著者名 木野村 朱美/著
著者名ヨミ キノムラ アケミ
出版者 日東書院本社
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-528-02418-2
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 「調子いい!」がずーっと続くカラダの使い方帖 
資料名ヨミ チョウシ イイ ガ ズーット ツズク カラダ ノ ツカイカタチョウ
副書名 脳を変えればつらいが消えるアレクサンダー・テクニーク
副書名ヨミ ノウ オ カエレバ ツライ ガ キエル アレクサンダー テクニーク
内容紹介 運動も、がんばることもいっさいなし。脳に間違ってインプットされてしまった骨と筋肉の役割を、正しいものに書き換えるだけ! カラダの「つらい」「痛い」が消える、アレクサンダー・テクニークをイラストで解説。
著者紹介 アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間のトレーニングを終了。アレクサンダー教師として活動。著書に「イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑」など。

(他の紹介)内容紹介 運動なし!年齢は関係なし!がんばることはなし!えっ?そんなに簡単な理屈だったの?ペットボトルのふたもラクラク開けられるようになる!
(他の紹介)目次 1 脳にインプットされた勘違いを正す(カラダを動かしているのは何か
脳と筋肉が神経回路を通してやりとりしている
つまり、カラダへの圧迫・圧縮の原因は
支えるための骨・動くための筋肉
書き換えレッスン ほか)
2 カラダと心の不調解決実践編(「中心線の4つの骨」で解決できることが多い
自分の中心を探そう
目的ダッシュの真相
本当にやりたいことに向かっていくには
痛みの結果と原因は別の場所 ほか)
(他の紹介)著者紹介 木野村 朱美
 1999年日本初アレクサンダー教師養成学校KAPPA2期生として4年間にわたるトレーニングを終了し、アレクサンダー教師としての活動をスタート。美術、茶道、太極拳、弓道、その他の学びから得た理解を取り入れながら個人レッスン、グループレッスンを展開。アレクサンダー・テクニークの国際的資格認定団体の一つATIの認定審査を行う教師に(世界43名の内の一人※2024年1月現在)。2010年アレクサンダー・テクニーク教師養成コース開講。この知識と技術を「わかりやすく、使いやすく、伝えやすく」と2019年身体認識感覚ラボを発足し、「身体認識感覚離論」の有資格者の育成もスタート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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