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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

人生のモヤモヤは歩くだけで消える 

著者名 猪狩 大樹/著
著者名ヨミ イガリ マサキ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可498//0610545550

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2016
2016
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916498545
書誌種別 図書
著者名 猪狩 大樹/著
著者名ヨミ イガリ マサキ
出版者 秀和システム
出版年月 2016.9
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-4731-7
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 人生のモヤモヤは歩くだけで消える 
資料名ヨミ ジンセイ ノ モヤモヤ ワ アルク ダケ デ キエル
副書名 あらゆるストレスを解消し確実にリセットできる最高の方法
副書名ヨミ アラユル ストレス オ カイショウ シ カクジツ ニ リセット デキル サイコウ ノ ホウホウ
内容紹介 体調の改善、悩みからの解放、そのうえ人生まで好転できる! 著者が自らの経験と独自に学んだカラダと心の関連性を組み合わせて確立した「猪狩式ウォーキング」のすべてを公開する。
著者紹介 1961年岩手県生まれ。慶応大学法学部政治学科卒業。(株)日本ケーブルテレビジョン制作局チーフプロデューサー。「猪狩式ウォーキング」を確立。

(他の紹介)内容紹介 「最近なんとなく調子がすぐれない…」「人生がうまくいっていない…」と感じているなら、それは結局のところあなたが“歩いていない”から。本書を読めば、たちまち全部解消できます!
(他の紹介)目次 第1章 腰痛持ちのイヤな上司、ウォーキングに出合う
第2章 歩くとカラダはどう変わるのか?
第3章 なぜ歩くとカラダは変わるのか?
第4章 モヤモヤが消える!「猪狩式ウォーキング」のススメ
第5章 「猪狩式ウォーキング」Q&A
第6章 歩いて人生を楽しく変えよう!
(他の紹介)著者紹介 猪狩 大樹
 1961年岩手県盛岡市生まれ。慶応大学法学部政治学科卒業。(株)日本ケーブルテレビジョン制作局チーフプロデューサー。20年にわたりCNNなどの広告営業を担当。その後、制作管理部門に異動。広告営業時代から原因不明の腰痛に悩まされ、様々な治療法を試すも完治せず、出社もままならない状態に陥る。退職まで考え始めた矢先、ウォーキングと出合い奇跡的に痛みから解放されると同時に、80kg以上あった体重が激減、性格面でも激変し、昇進・昇給も果たす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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