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書誌情報サマリ

資料名

10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 

著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 西東社
出版年月 2023.12


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1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.3//0118920610 ×

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2023
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917157422
書誌種別 図書
著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 西東社
出版年月 2023.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-3274-9
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 10秒伸ばすだけですべて解決する!血流リンパストレッチ 
資料名ヨミ ジュウビョウ ノバス ダケ デ スベテ カイケツ スル ケツリュウ リンパ ストレッチ
副書名 老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法
副書名ヨミ ロウハイブツ オ ドバッ ト ダシ キレイ ナ ケツエキ ガ カラダ オ メグル サイキョウ ノ ケンコウホウ
内容紹介 高血圧、がん、糖尿病、認知症、腰・ひざの痛み…。今ある不調のすべては血流とリンパの流れで改善できる! 1回10秒、1日1分程度で効果が出る血流リンパストレッチを紹介。体験者の実例も掲載する。
著者紹介 薬剤師、薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長等。著書に「薬に頼らず血圧を下げる方法」など。

(他の紹介)内容紹介 リンパと血流が大量に流れ高血圧やがん、糖尿病、認知症といった病気のリスクが激減!首、肩、腰、膝などの長年の痛み、疲れが取れない、眠りが浅い、シワ、シミといった体や美容の悩みも解消!老廃物をドバっと出しきれいな血液が体を巡る最強の健康法。
(他の紹介)目次 1章 リンパと血液が私たちの健康に大事な理由(リンパと血液は協力し健康を守っている
リンパの免疫機能が病原体を撃退する ほか)
2章 10秒で体が若返る!血流リンパストレッチ(血流リンパストレッチの特徴
行うときのポイント
血流リンパストレッチの準備
血流リンパストレッチ1 鎖骨
血流リンパストレッチ2 わきの下
血流リンパストレッチ3 胸
血流リンパストレッチ4 お腹
血流リンパストレッチ5 そけい部)
3章 今ある不調を解消!血流リンパストレッチ(高血圧 胸のストレッチ/いすスクワット
認知症・脳卒中予防 前屈/後屈 ほか)
4章 一生薬に頼らず健康で生き抜くために知っておきたいこと(野菜中心の食事が寿命を縮める!
卵、牛乳は完全食品!毎日摂れば不調知らず ほか)
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
 薬剤師。薬学研究者。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。大学卒業後、ロシュ・ダイアグノスティックス(株)に入社。研究所で血液関連の研究開発に携わるなかで、体だけでなく心も不調になることがあり、両方が健やかでないと人間が本来持つ「自己治癒カ」は働かないことに気づく。それをきっかけに、“食事+運動+心のケア”を通じ、「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を研究し始める。1995年、根本医療を志し起業。「心と体の両方」を診るサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。著書累計は250万部を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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