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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

歩き続ける力 

著者名 三浦 雄一郎/著
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
出版者 双葉社
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可498//0810480848
2 粕川図書一般分館開架在庫 帯出可498//1210257620

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2019
498.35 498.35
三浦 雄一郎 ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916757431
書誌種別 図書
著者名 三浦 雄一郎/著
著者名ヨミ ミウラ ユウイチロウ
出版者 双葉社
出版年月 2019.4
ページ数 177p
大きさ 18cm
ISBN 4-575-31434-2
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 歩き続ける力 
資料名ヨミ アルキツズケル チカラ
内容紹介 65歳で余命3年の宣告を受けながらも、86歳の現在に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に紹介する。南米最高峰アコンカグアへの挑戦記も収録。
著者紹介 1932年青森県生まれ。プロスキーヤー、冒険家。クラーク記念国際高等学校校長。70歳、75歳、80歳(世界最年長ギネス記録)と、3回のエベレスト登頂に成功。

(他の紹介)内容紹介 65歳を過ぎて若さを取り戻し、86歳の今に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に記述。
(他の紹介)目次 第1章 三浦雄一郎が歩き続けられる理由(すべては「一歩」の積み重ねだと考える
目標を失うことのマイナス面を知る ほか)
第2章 歩き続けるために必要なこと(歩くことの大切さを再確認する
走らなくてもいい。まずは、ゆっくり歩く ほか)
第3章 「歩き続ける力」を身につける方法(「生きる」ために楽しみな目的を設定する
「形から入る」ことでやる気を促す ほか)
第4章 歩き続けるための日常生活(自分の得意分野で楽しみながら脳トレをする
環境が変わっても、夢や希望の不思議な力を信じる ほか)
特別収録 86歳、南米最高峰に挑む(新たな目標の設定
高所登山が過酷な理由 ほか)


目次


内容細目

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