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書誌情報サマリ

資料名

なぜ、一流は飲み物にこだわるのか? 

著者名 田中 越郎/著
著者名ヨミ タナカ エツロウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010177729

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2023
498.583 498.583
飲み物 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917148270
書誌種別 図書
著者名 田中 越郎/著
著者名ヨミ タナカ エツロウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.10
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40888-8
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 なぜ、一流は飲み物にこだわるのか? 
資料名ヨミ ナゼ イチリュウ ワ ノミモノ ニ コダワル ノカ
内容紹介 いつもの飲み物・飲み方を変えるだけ! 日々の不調が改善し、仕事のパフォーマンスが上がる飲み方のルールを紹介。「朝目覚めてすぐ」など、シーン別正しい飲み物の選び方も医学×栄養学に基づいて伝える。
著者紹介 長崎市生まれ。熊本大学医学部卒業。東京農業大学名誉教授。医学博士。専門は栄養学・生理学。著書に「イラストでまなぶ生理学」など。

(他の紹介)内容紹介 水、お茶、ジュース、コーヒー、炭酸飲料、エナジードリンク、ビール、お酒…etc.普段、口にする飲み物を漠然と選んではいけない!
(他の紹介)目次 1 仕事のパフォーマンスを上げる飲み方のルール(飲み物を漠然と選んではいけない
三度のメシより飲み物が重要な理由
飲み物が人体に与える作用・働き
飲水とオシッコの関係
飲み物の益と害
市販飲料に含まれる糖とカロリー
飲み物でコンディションを調整する方法
医薬品と食品のヒエラルキー
腐敗しやすい飲み物と長持ちする飲み物)
2 こんなとき、何を飲む?医学×栄養学的に正しい飲み物の選び方(朝、目覚めてすぐのとき
なんとなく会社に行きたくないとき
朝・昼・晩の食事をとるとき ほか)
3 どうしても我慢できない人のための飲み物リセット術(血糖値が高いけど、甘いものが食べたい
中性脂肪が気になるけど、揚げ物が食べたい
コレステロールが気にナルけど、ステーキが食べたい ほか)


目次


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