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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010177729 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917148270 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
田中 越郎/著
|
著者名ヨミ |
タナカ エツロウ |
出版者 |
クロスメディア・パブリッシング
|
出版年月 |
2023.10 |
ページ数 |
271p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-295-40888-8 |
分類記号(9版) |
498.583 |
分類記号(10版) |
498.583 |
資料名 |
なぜ、一流は飲み物にこだわるのか? |
資料名ヨミ |
ナゼ イチリュウ ワ ノミモノ ニ コダワル ノカ |
内容紹介 |
いつもの飲み物・飲み方を変えるだけ! 日々の不調が改善し、仕事のパフォーマンスが上がる飲み方のルールを紹介。「朝目覚めてすぐ」など、シーン別正しい飲み物の選び方も医学×栄養学に基づいて伝える。 |
著者紹介 |
長崎市生まれ。熊本大学医学部卒業。東京農業大学名誉教授。医学博士。専門は栄養学・生理学。著書に「イラストでまなぶ生理学」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
水、お茶、ジュース、コーヒー、炭酸飲料、エナジードリンク、ビール、お酒…etc.普段、口にする飲み物を漠然と選んではいけない! |
(他の紹介)目次 |
1 仕事のパフォーマンスを上げる飲み方のルール(飲み物を漠然と選んではいけない 三度のメシより飲み物が重要な理由 飲み物が人体に与える作用・働き 飲水とオシッコの関係 飲み物の益と害 市販飲料に含まれる糖とカロリー 飲み物でコンディションを調整する方法 医薬品と食品のヒエラルキー 腐敗しやすい飲み物と長持ちする飲み物) 2 こんなとき、何を飲む?医学×栄養学的に正しい飲み物の選び方(朝、目覚めてすぐのとき なんとなく会社に行きたくないとき 朝・昼・晩の食事をとるとき ほか) 3 どうしても我慢できない人のための飲み物リセット術(血糖値が高いけど、甘いものが食べたい 中性脂肪が気になるけど、揚げ物が食べたい コレステロールが気にナルけど、ステーキが食べたい ほか) |
目次
内容細目
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