蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える
|
著者名 |
新保 泰秀/著
|
著者名ヨミ |
シンボ ヤスヒデ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2017.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0410607709 |
○ |
2 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0610584138 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916579301 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
新保 泰秀/著
|
著者名ヨミ |
シンボ ヤスヒデ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2017.7 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-07-423887-3 |
分類記号(9版) |
498.35 |
分類記号(10版) |
498.35 |
資料名 |
靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える |
資料名ヨミ |
クツゾコ ノ ソトガワ ガ ヘラナク ナルト カラダ ノ フチョウ モ キエル |
内容紹介 |
靴底が減るのは足首がゆがんでいる証拠。足首のゆがみは、さまざまな不調を引き起こします。足首そして体のゆがみを矯正し、不調を緩和する正しい歩き方「新保式ボールウォーキング」を紹介します。 |
著者紹介 |
日本柔道整復専門学校卒業。新保整骨院、『足から治療院』Creare院長。柔道整復師、フットマスター。 |
(他の紹介)内容紹介 |
足の専門家が教える体が変わる正しい歩き方。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 足首のゆがみが不調を引き起こす要因(さっそくチェック!あなたの靴底の減り方は? 靴底の減りを軽視したがゆえに起こること ほか) 第2章 ウォーキングの大きな誤解(あなたは1年で260万歩も損をしている 「親指で蹴って歩け」の不思議 ほか) 第3章 腰痛・ひざ痛・肩こり・慢性疲労・認知症…不調を消し去る「ボールウォーキング」(「1日300歩」で不調が消える理由 正しい歩き方の要は「重心」にあり ほか) 第4章 不調とは無縁の人生を送るための正しい靴選び(「上履き文化」を卒業できない日本 合わない靴を履き続けるとこれだけ危険 ほか) |
目次
内容細目
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