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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

おとなの音読 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0710716242 ×

関連資料

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小林 弘幸
2024
498.3 498.3
健康法 自律神経 朗読法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917170987
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2024.2
ページ数 103p
大きさ 21cm
ISBN 4-8156-2505-4
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 おとなの音読 
資料名ヨミ オトナ ノ オンドク
副書名 1日1分で自律神経が整う
副書名ヨミ イチニチ イップン デ ジリツ シンケイ ガ トトノウ
内容紹介 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、1日1分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

(他の紹介)内容紹介 「疲れづらくなった!」「イライラが消えた」と喜びの声続々!おなじみの名文・名作を読めば。体の不調やストレスがスーッと消えていく。
(他の紹介)目次 第1章 ゆっくり読む―スピード編(五十音1(北原白秋)
五十音2(北原白秋) ほか)
第2章 口角を上げて読む―表情編(一握の砂(石川啄木)
寒中の木の芽(内村鑑三) ほか)
第3章 大きな声で読む―声編(都々逸(作者不明)
野原に寝る(萩原朔太郎) ほか)
第4章 感情を込めて読む―マインド編(私には夢がある(マーティン・ルーサー・キング・ジュニア)
生まれ出づる悩み(有島武郎) ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設し、発酵食をはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、健康な心と体の作り方を提案している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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