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書誌情報サマリ

資料名

究極の歩き方 (講談社現代新書)

著者名 アシックススポーツ工学研究所/著
著者名ヨミ アシックス スポーツ コウガク ケンキュウジョ
出版者 講談社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可498//0810403006

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2019
498.35 498.35
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916796699
書誌種別 図書
著者名 アシックススポーツ工学研究所/著
著者名ヨミ アシックス スポーツ コウガク ケンキュウジョ
出版者 講談社
出版年月 2019.9
ページ数 220p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-517433-3
分類記号(9版) 498.35
分類記号(10版) 498.35
資料名 究極の歩き方 (講談社現代新書)
資料名ヨミ キュウキョク ノ アルキカタ
叢書名 講談社現代新書
叢書名巻次 2541
内容紹介 50歳を境に足や歩き方の衰えが始まる。いつまでも健康で楽しく暮らすにはどこに気をつけるべきか、靴を選ぶときどんな点に注意すべきか、運動するならどんなスポーツが望ましいか、アシックスが解説する。

(他の紹介)内容紹介 100歳まで元気に歩くためにいますべきこと。「足形」と「歩き方」は50歳で一変する。最近靴のサイズが大きくなった方、特に必読。アシックスだから書けた歩き方の「新常識」
(他の紹介)目次 第1章 50歳を過ぎると、足形はこう変わる
第2章 50歳を過ぎると、歩き方はこう変わる
第3章 ファストウォーキングのすすめ
第4章 ウォーキングシューズの秘密
第5章 足の変形を靴で止める
第6章 若く見られる歩き方


目次


内容細目

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