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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

夜9時からの、のっけ飯 

著者名 井澤 由美子/料理
著者名ヨミ イザワ ユミコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可596//0310685557

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2018
596.3 596.3
米飯

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916722076
書誌種別 図書
著者名 井澤 由美子/料理
著者名ヨミ イザワ ユミコ
出版者 成美堂出版
出版年月 2018.12
ページ数 143p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-32568-2
分類記号(9版) 596.3
分類記号(10版) 596.3
資料名 夜9時からの、のっけ飯 
資料名ヨミ ヨル クジ カラ ノ ノッケメシ
副書名 夜おそ!カンタン!うち飯!
副書名ヨミ ヨルオソ カンタン ウチメシ
内容紹介 夜9時以降でも罪悪感のない低めのカロリーで、味もいうことなし。市販の冷凍食材を利用したり、缶詰などの日持ちする食材を使ったり、1人分でも無駄なく作れるのっけ飯レシピを紹介します。スープご飯&お茶漬けも収録。
著者紹介 料理家。NHKカルチャー薬膳講師。

(他の紹介)内容紹介 夜おそ!カンタン!うち飯!
(他の紹介)目次 1 低カロのっけ飯
2 スピードのっけ飯
3 糖質少なめのっけ飯
4 野菜がたっぷりとれるのっけ飯
5 元気できれいになるのっけ飯
6 作りおきでのっけ飯
7 スープご飯&お茶漬け
(他の紹介)著者紹介 井澤 由美子
 料理家。NHKカルチャー薬膳講師。発酵食と薬膳を組み合わせた身体にいいレシピ作りがライフワーク(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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