検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」 

著者名 三輪 桃加/著
著者名ヨミ ミワ モモカ
出版者 水王舎
出版年月 2019.8


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1310276181

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2019
2019
498.583 498.583
米飯 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916785357
書誌種別 図書
著者名 三輪 桃加/著
著者名ヨミ ミワ モモカ
出版者 水王舎
出版年月 2019.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-86470-122-8
分類記号(9版) 498.583
分類記号(10版) 498.583
資料名 あなたの身体を美しく変える「冷和ごはん」 
資料名ヨミ アナタ ノ シンタイ オ ウツクシク カエル レイワ ゴハン
副書名 炭水化物なのに太らない!
副書名ヨミ タンスイカブツ ナノニ フトラナイ
内容紹介 「冷やごはん」と「和食」のコンビは健康と美容の強い味方! 血液サラサラ、血糖値上昇を抑え、腸活にも最適な「冷和ごはん」の効果を紹介する。腸活かんたんレシピと豊富なレシピが見られるQRコード付き。
著者紹介 1972年兵庫県生まれ。食育デザイナー。野菜ソムリエ上級プロ。

(他の紹介)内容紹介 今日から1食変えるだけ!「冷やごはん」と「和食」のコンビが―血糖値の乱高下が起きにくい!生活習慣で乱れた腸内環境を整える!血液サラサラ!血管ピチピチに!野菜ソムリエ上級プロが奨める腸活かんたんレシピ付き。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ現代人は温かいごはんを食べたがる?
第2章 白米より玄米が絶対にいい、という誤解
第3章 血液サラサラ、血糖値上昇を抑え、腸活にも最適
第4章 「冷やごはん」なら太らない
第5章 ごはんと相性のいい食べ物
第6章 ごはんの栄養を最大限に活かす食べ方


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。