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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ZEN呼吸 

著者名 椎名 由紀/著
著者名ヨミ シイナ ユキ
出版者 春秋社
出版年月 2023.1


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1 図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1910330099 ×

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2023
498.34 498.34
白隠慧鶴 呼吸 健康法 夜船閑話

書誌詳細

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タイトルコード 1009917085425
書誌種別 図書
著者名 椎名 由紀/著
著者名ヨミ シイナ ユキ
横田 南嶺/著
出版者 春秋社
出版年月 2023.1
ページ数 186p
大きさ 21cm
ISBN 4-393-71083-8
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 ZEN呼吸 
資料名ヨミ ゼン コキュウ
副書名 「健康」は白隠さんから
副書名ヨミ ケンコウ ワ ハクイン サン カラ
内容紹介 身心のさまざまな不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは? 江戸の禅僧・白隠の「夜船閑話」を、現代に合わせてメソッド化した“ZEN呼吸法”を紹介する。「夜船閑話」現代語訳も収録。
著者紹介 早稲田大学第一文学部哲学科卒。ZEN呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。

(他の紹介)内容紹介 がんばりすぎ・考えすぎの現代人のために250年の時を越えて『夜船閑話』が教える究極の健康法。冷え性、花粉症、便秘、肥満、不眠、肩こり、頭痛、めまい、神経痛、月経痛、PMS、慢性疲労、倦怠感…あらゆる不調を卒業する!
(他の紹介)目次 第1章 「健康」に還る(健康の祖・白隠さん
不調和のころ
“フランス式”呼吸法との出会い
継承のメソッド
イメージの効用
自然の調和
老いの美
健康は止まらない)
第2章 実践・ZEN呼吸法(自然で楽な、姿勢のワーク
深く静かに吐く、呼吸のワーク
お薬バターの治癒―軟酥の法
腰脚足心ストレッチ―内観の法
のる竹ストレッチ―積年の癒着をはがす
一生もののZEN呼吸―暮らしに深まる学び)
第3章 『夜船閑話』をよむ(白隠さんの生涯と人となり
内観の法と軟酥の法
禅と健康)
(付)『夜船閑話』現代語訳(伊豆山格堂訳)
(他の紹介)著者紹介 椎名 由紀
 ZEN呼吸法呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。MC。1975年生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科卒。10代半ばより15年間続いた原因不明の頭痛や夥しい身体の不調を、「白隠」の呼吸法で完全に克服。「本来人間とはこんなにも健康で幸せに生きられるのか」と驚き、『夜船閑話』と自身の経験から2007年に「ZEN呼吸法」としてメソッド化。代々木のスタジオを中心に一般向けのレッスン、企業や団体、学校での講演も多数。アテネやパリ、ドイツ、オーストリアなど欧州にてワークショップを開催。海外の生徒も多い。著作はこれまでに5冊、6か国で翻訳されている。湘南と信州の二地域居住、無肥料無農薬の米を生徒たちと共に育てている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
横田 南嶺
 臨済宗円覚寺派管長。花園大学総長。1964年、和歌山県新宮市に生まれる。大学在学中に東京白山・龍雲院の小池心叟老師に就いて出家得度。1987年、筑波大学を卒業、京都建仁寺の湊素堂老師のもとで修行。1991年、鎌倉・円覚寺の足立大進老師のもとで修行。1999年、円覚寺僧堂師家(現任)。2010年、円覚寺派管長(現任)。2017年、花園大学総長に就任(現任)。ラジオや講演会、円覚寺日躍説教など出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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