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書誌情報サマリ

資料名

一流が実践する人生を変える呼吸法 

著者名 宮崎 裕樹/著
著者名ヨミ ミヤザキ ヒロキ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1810227171

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2020
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916877935
書誌種別 図書
著者名 宮崎 裕樹/著
著者名ヨミ ミヤザキ ヒロキ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-537-21823-7
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 一流が実践する人生を変える呼吸法 
資料名ヨミ イチリュウ ガ ジッセン スル ジンセイ オ カエル コキュウホウ
副書名 代謝が上がるだけで、パフォーマンスは飛躍的にアップする
副書名ヨミ タイシャ ガ アガル ダケ デ パフォーマンス ワ ヒヤクテキ ニ アップ スル
内容紹介 正しい呼吸をすることは、ストレス解消や免疫力向上につながる。元オリンピック強化コーチが、正しい呼吸の仕方や、プロアスリート&アーティストの体を変えた呼吸術などを紹介する。
著者紹介 プロフェッショナルトレーナー。アスリートのフィジカルコーチや格闘技のコーチなど、数多くのトレーニング指導をしている。38Fit Studio横浜を運営。

(他の紹介)内容紹介 免疫力をアップして新型コロナ時代を生き抜く!プロアスリート&アーティストの体を変えた呼吸術を大公開!
(他の紹介)目次 1章 正しい呼吸をすることの効果
2章 正しい呼吸の仕方
3章 プロフェッショナルの呼吸術
4章 ストレッチしながら呼吸をしよう
5章 バランスを取りながら呼吸をしよう
6章 免疫力と呼吸力を向上しよう
(他の紹介)著者紹介 宮﨑 裕樹
 アスリートのフィジカルコーチや格闘技のコーチ、スポーツインストラクターへの指導など、数多くのトレーニング指導をしている。元日本オリンピック強化コーチ、元全日本スキー連盟強化コーチを歴任し、プロ野球、ラグビー、バレーボール、プロゴルファー、ボクサー、K1選手、競輪選手、芸能人、ミュージシャン、アーティストなどとパーソナルトレーナー契約を結んでいる。その他、企業や団体、イベントのトレーニングアドバイザーや、プロゴルファー8名にトレーナースタッフを派遣。また、学生や児童、高齢者など各年代別の健康維持増進、障がい者運動指導や、発達障がい者向けに関東を中心に30教室の支援体操を展開する。38Fit Studio横浜を運営し、一般人のパーソナルトレーニングも行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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