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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

からだ巡りヨガ大全 

著者名 高村 マサ/著
著者名ヨミ タカムラ マサ
出版者 日経BP
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可498.3//0118732668
2 宮城図書一般分館開架在庫 帯出可498//1610174524
3 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010033336

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2020
2020
498.34 498.34
ヨガ 経絡 針灸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916890913
書誌種別 図書
著者名 高村 マサ/著
著者名ヨミ タカムラ マサ
出版者 日経BP
出版年月 2020.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-296-10773-5
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 からだ巡りヨガ大全 
資料名ヨミ カラダメグリ ヨガ タイゼン
副書名 すぐにカラダの変化を実感!伸ばす・流れる・蘇る
副書名ヨミ スグ ニ カラダ ノ ヘンカ オ ジッカン ノバス ナガレル ヨミガエル
内容紹介 東洋医学とヨガを融合させた新メソッドで不調が整う! オフィスでできるツボ押しヨガや、滞った経絡に気を流し、その巡りを改善させる経絡ヨガ、疲れた体と心を解き放つお灸ヨガを、写真で紹介する。
著者紹介 ヨガの解剖学.com代表。ルーラル鍼灸整骨院・ルーラルヨガスタジオ院長。鍼灸・あん摩・マッサージ指圧師、柔道整復師(接骨師)。

(他の紹介)目次 からだの巡りを感じてみよう(手首のツボを押しながら前屈すると…?
側頭部をマッサージしながら側屈すると…? ほか)
東洋医学の基礎知識(五臓六腑がバランスよく働くことで気血水が巡る
経絡をスムーズに巡らせて流れを整える経穴(=ツボ) ほか)
1 オフィスでツボ押しヨガ(12経絡の特効ツボ「原穴」とは?
せき、アレルギー性鼻炎「太淵」 ほか)
2 経絡ヨガ(経絡ヨガの特徴とポーズを行うポイント
経絡ヨガの効果的なやり方 ほか)
3 お灸ヨガ(鍼灸師が直伝!お灸ヨガのやり方
お灸の温熱でツボをじんわり刺激 ほか)


目次


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