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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

60歳からのヨガ入門 (TJ MOOK)

著者名 中井 まゆみ/監修
著者名ヨミ ナカイ マユミ
出版者 宝島社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0710703851 ×
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可498//2010068118

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2021
2021
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916982994
書誌種別 図書
著者名 中井 まゆみ/監修
著者名ヨミ ナカイ マユミ
出版者 宝島社
出版年月 2021.12
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-02176-2
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 60歳からのヨガ入門 (TJ MOOK)
資料名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ ヨガ ニュウモン
叢書名 TJ MOOK
副書名 かんたんな動きで心も体もラクに。ゆるく続けるヨガのある暮らし
副書名ヨミ カンタン ナ ウゴキ デ ココロ モ カラダ モ ラク ニ ユルク ツズケル ヨガ ノ アル クラシ
内容紹介 60歳からは、ヨガで体メンテナンスを始めてみませんか? 超入門の7日間プログラムや、座ったまま・寝たままでできるヨガなどを紹介します。大人世代のヨガQ&Aも収録。動画へのアクセス用QRコード付き。
その他注記 素敵なあの人特別編集



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