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書誌情報サマリ

資料名

1分で体がすっきり生き返る鼻トレ! 

著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可498//1110325519
2 図書一般分館開架在庫 帯出可498//1910302841

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2019
498.34 498.34
ヨガ 呼吸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916804079
書誌種別 図書
著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
出版年月 2019.11
ページ数 122p
大きさ 21cm
ISBN 4-636-97203-0
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 1分で体がすっきり生き返る鼻トレ! 
資料名ヨミ イップン デ カラダ ガ スッキリ イキカエル ハナトレ
内容紹介 無自覚の鼻づまり、無意識の口呼吸…。あなたは正しく鼻を使えていないかも。「鼻呼吸」で体のめぐりを改善しよう! 基本の鼻トレから、肩こり・便秘等の悩みに対応する症状別鼻トレ、美しいからだのための鼻トレまでを紹介。
著者紹介 宮城県生まれ。1991年「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、ブリーズィングヨガを提唱。指導歴は35年以上。書籍や雑誌など、幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍。

(他の紹介)内容紹介 深く呼吸できれば、体は楽になる!体質改善のもっともシンプルな方法。
(他の紹介)目次 鼻を鍛えると何がいいの?(においをかぐことは、生きること
鼻は高度な空気清浄機 ほか)
第1部 これだけ!基本の鼻トレ!(下腹呼吸
胸呼吸 ほか)
第2部 悩みに対応!症状別鼻トレ!(花粉症
不眠症 ほか)
第3部 レベルアップ!美しいからだのための鼻トレ!(ほっそり二の腕
すっきり背中 ほか)
(他の紹介)著者紹介 深堀 真由美
 宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。2005年に「深堀ヨガスクール」と教室名を変更し、多くの生徒を指導している。指導歴は35年以上。現在、書籍や雑誌、テレビやWEB、セミナーなど幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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