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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
大胡 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1110325519 |
○ |
2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1910302841 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916804079 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
深堀 真由美/著
|
著者名ヨミ |
フカボリ マユミ |
出版者 |
ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数 |
122p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-636-97203-0 |
分類記号(9版) |
498.34 |
分類記号(10版) |
498.34 |
資料名 |
1分で体がすっきり生き返る鼻トレ! |
資料名ヨミ |
イップン デ カラダ ガ スッキリ イキカエル ハナトレ |
内容紹介 |
無自覚の鼻づまり、無意識の口呼吸…。あなたは正しく鼻を使えていないかも。「鼻呼吸」で体のめぐりを改善しよう! 基本の鼻トレから、肩こり・便秘等の悩みに対応する症状別鼻トレ、美しいからだのための鼻トレまでを紹介。 |
著者紹介 |
宮城県生まれ。1991年「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、ブリーズィングヨガを提唱。指導歴は35年以上。書籍や雑誌など、幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍。 |
(他の紹介)内容紹介 |
深く呼吸できれば、体は楽になる!体質改善のもっともシンプルな方法。 |
(他の紹介)目次 |
鼻を鍛えると何がいいの?(においをかぐことは、生きること 鼻は高度な空気清浄機 ほか) 第1部 これだけ!基本の鼻トレ!(下腹呼吸 胸呼吸 ほか) 第2部 悩みに対応!症状別鼻トレ!(花粉症 不眠症 ほか) 第3部 レベルアップ!美しいからだのための鼻トレ!(ほっそり二の腕 すっきり背中 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
深堀 真由美 宮城県生まれ。15歳でヨガを始め、短期大学を卒業後、本格的にヨガを修行。1991年、東京・西新宿に「深堀真由美ブリーズィングヨガ教室」を開校し、生命を輝かせる「丹田呼吸」をベースにした「ブリーズィングヨガ」を提唱。2005年に「深堀ヨガスクール」と教室名を変更し、多くの生徒を指導している。指導歴は35年以上。現在、書籍や雑誌、テレビやWEB、セミナーなど幅広い舞台でヨガインストラクターとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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