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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

1日1分!ひざトレ 

著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 内外出版社
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 永明図書一般分館開架在庫 帯出可494//2010058614

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

酒井 慎太郎
2021
494.77 494.77
膝-疾患 変形性関節症 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916972190
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 内外出版社
出版年月 2021.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-86257-562-3
分類記号(9版) 494.77
分類記号(10版) 494.77
資料名 1日1分!ひざトレ 
資料名ヨミ イチニチ イップン ヒザトレ
副書名 変形性膝関節症は自宅で治せる!
副書名ヨミ ヘンケイセイ シツカンセツショウ ワ ジタク デ ナオセル
内容紹介 長い時間をかけて徐々にひざのクッション機能が壊れていく「変形性膝関節症」。「神の手」を持つ人気治療家が、1日1分でできるセルフケア「ひざトレ」を紹介する。ひざの壊れ度がわかるチェック表あり。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。著書に「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」など。

(他の紹介)内容紹介 100万人超の診療実績「神の手」を持つ人気治療家が最新メソッドを公開。正座をするのがつらい、できない、階段の上り下りでひざが痛い、立ち上がるときに痛みが走る、曲げると「ポキッ」と音がなる―ひざ痛がうそのように消えた!
(他の紹介)目次 1 最新の研究でわかった「ひざ痛」の原因(ひざはなぜ痛くなるのか?
ひざのしなやかさチェック! ほか)
2 1日1分!「ひざトレ」で痛みが消える(ひざ痛は99%、完治できる!
ひざトレ)
3 本当に痛みが消えた「ひざトレ」体験記
4 「ひざ痛」を予防・改善するセルフケア生活術(小さなケアの積み重ねでひざを守る
生活術)
5 医療現場に見る「変形性膝関節症」治療の現状(治療は保存療法からスタート
外科的手術は保存療法をやりつくした後の手段)
知っ得!ひざ痛Q&A


目次


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