蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
椎間板ヘルニアは自分で治せる! (ビタミン文庫)
|
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2017.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
桂萱 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 494// | 0410604532 |
○ |
2 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 494// | 0610581936 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916553941 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2017.3 |
ページ数 |
151p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8376-1301-5 |
分類記号(9版) |
494.66 |
分類記号(10版) |
494.66 |
資料名 |
椎間板ヘルニアは自分で治せる! (ビタミン文庫) |
資料名ヨミ |
ツイカンバン ヘルニア ワ ジブン デ ナオセル |
叢書名 |
ビタミン文庫 |
副書名 |
腰・首の激痛、手足のしびれが消失! |
副書名ヨミ |
コシ クビ ノ ゲキツウ テアシ ノ シビレ ガ ショウシツ |
内容紹介 |
薬も注射も手術もいらない! 「腰椎回旋テニスボール体操」「脚L字ストレッチ」「あごひも縛り」「頸椎横突起つかみ」など、“関節痛のゴッドハンド”が腰・首のヘルニアを自分で治すストレッチを公開する。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。中央医療学園特別講師。千葉ロッテマリーンズ・オフィシャルメディカルアドバイザー。著書に「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
「安静にしても痛み・しびれが引かない」「手術をする踏ん切りがつかない」「手術したのに症状が消えない」「突然の激痛で一歩も動けない」…というあなた、もう大丈夫!“関節痛のゴッドハンド”が腰・首のヘルニアを自分で治すストレッチを初公開! |
(他の紹介)目次 |
第1章 腰・首のヘルニアは自分で治せる!(ここで手を打たないとつらい症状が増大する 今後もヘルニア患者は増える一方!? ほか) 第2章 「腰のヘルニア」を自力で治す集中ケア(腰のテニスボール体操 オットセイ&ネコ体操 ほか) 第3章 「首のヘルニア」を自力で治す集中ケア(あご押し 首のテニスボール体操 ほか) 第4章 椎間板ヘルニアが治った症例報告(安静をやめてセルフケアで痛み・しびれを解消 不要な手術をされた苦悩を克服し自力で症状を治した ほか) 第5章 セルフケアの効果を高める生活の工夫(関節に正しい癖をつければ効果がアップ! 立つときや歩くときは後方に重心をかける ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
酒井 慎太郎 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。中央医療学園特別講師。千葉ロッテマリーンズ・オフィシャルメディカルアドバイザー。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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