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書誌情報サマリ

資料名

椎間板ヘルニアは自分で治せる! (ビタミン文庫)

著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 桂萱図書一般分館開架在庫 帯出可494//0410604532
2 清里図書一般分館開架在庫 帯出可494//0610581936

関連資料

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酒井 慎太郎
2017
494.66 494.66

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916553941
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎/著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 マキノ出版
出版年月 2017.3
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-8376-1301-5
分類記号(9版) 494.66
分類記号(10版) 494.66
資料名 椎間板ヘルニアは自分で治せる! (ビタミン文庫)
資料名ヨミ ツイカンバン ヘルニア ワ ジブン デ ナオセル
叢書名 ビタミン文庫
副書名 腰・首の激痛、手足のしびれが消失!
副書名ヨミ コシ クビ ノ ゲキツウ テアシ ノ シビレ ガ ショウシツ
内容紹介 薬も注射も手術もいらない! 「腰椎回旋テニスボール体操」「脚L字ストレッチ」「あごひも縛り」「頸椎横突起つかみ」など、“関節痛のゴッドハンド”が腰・首のヘルニアを自分で治すストレッチを公開する。
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。中央医療学園特別講師。千葉ロッテマリーンズ・オフィシャルメディカルアドバイザー。著書に「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」など。

(他の紹介)内容紹介 「安静にしても痛み・しびれが引かない」「手術をする踏ん切りがつかない」「手術したのに症状が消えない」「突然の激痛で一歩も動けない」…というあなた、もう大丈夫!“関節痛のゴッドハンド”が腰・首のヘルニアを自分で治すストレッチを初公開!
(他の紹介)目次 第1章 腰・首のヘルニアは自分で治せる!(ここで手を打たないとつらい症状が増大する
今後もヘルニア患者は増える一方!? ほか)
第2章 「腰のヘルニア」を自力で治す集中ケア(腰のテニスボール体操
オットセイ&ネコ体操 ほか)
第3章 「首のヘルニア」を自力で治す集中ケア(あご押し
首のテニスボール体操 ほか)
第4章 椎間板ヘルニアが治った症例報告(安静をやめてセルフケアで痛み・しびれを解消
不要な手術をされた苦悩を克服し自力で症状を治した ほか)
第5章 セルフケアの効果を高める生活の工夫(関節に正しい癖をつければ効果がアップ!
立つときや歩くときは後方に重心をかける ほか)
(他の紹介)著者紹介 酒井 慎太郎
 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。中央医療学園特別講師。千葉ロッテマリーンズ・オフィシャルメディカルアドバイザー。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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