蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
ひざ痛は消える!
|
著者名 |
中村 哲也/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ テツヤ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2018.11 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
清里 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 494// | 0610598013 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916719749 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
中村 哲也/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ テツヤ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2018.11 |
ページ数 |
174p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-426-12481-6 |
分類記号(9版) |
494.77 |
分類記号(10版) |
494.77 |
資料名 |
ひざ痛は消える! |
資料名ヨミ |
ヒザツウ ワ キエル |
副書名 |
一生痛まないひざになるたった一つの習慣 |
副書名ヨミ |
イッショウ イタマナイ ヒザ ニ ナル タッタ ヒトツ ノ シュウカン |
内容紹介 |
姿勢と歩き方をチェックし、重心バランスを整えることによって、ひざにかかる負担を減らしていけば、ひざ痛は消滅する。正しい立ち方、正しい姿勢になるエクササイズ、一生痛まないひざを手に入れる生活習慣を紹介する。 |
著者紹介 |
柔道整復師。ウィステリア(藤接骨院グループ)代表。特定非営利活動法人日本電気治療協会副理事長。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ほとんどのひざ痛の原因は「姿勢=歩き方」にあります。姿勢と歩き方をチェックし、重心バランスを整えることによって、ひざにかかる負担を減らしていけば、ひざ痛は消滅するのです!1日5分の「これ」で階段が平気に!あきらめていたひざが治った! |
(他の紹介)目次 |
第1章 ひざの痛みと生活習慣(これだけは知っておきたい「ひざの仕組み」 ひざ痛の病気いろいろ ほか) 第2章 中村式ひざ痛改善メソッド(ひざの痛みの二大原因 ひざ痛の原因は必ず上流にある ほか) 第3章 まずは「正しい立ち方」を身につける(正しい姿勢で立つ 自分でできるケア) 第4章 今すぐ実践!正しい姿勢になるエクササイズ(疲れない姿勢で立つ「基本エクササイズ」 タイプ別おすすめエクササイズ ほか) 第5章 一生痛まないひざを手に入れる「生活習慣」(日常で、ひざを痛めない工夫 暮らしのなかに運動習慣をとりいれよう) |
(他の紹介)著者紹介 |
中村 哲也 柔道整復師・ウィステリア(藤接骨院グループ)代表。都内整骨院での3年間の修業を経て、2000年、静岡県吉田町で藤接骨院を開業。静岡県中部を中心に分院を開業、現在8店舗を運営している。一方で、特定非営利活動法人日本電気治療協会の副理事長をつとめ、施術技術などを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ