検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! (ビタミン文庫)

著者名 小島 央/著
著者名ヨミ コジマ ヒサシ
出版者 マキノ出版
出版年月 2018.11


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録するリストログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可494//0510459399

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
494.77 494.77
膝-疾患 股関節-疾患 運動療法 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916711852
書誌種別 図書
著者名 小島 央/著
著者名ヨミ コジマ ヒサシ
出版者 マキノ出版
出版年月 2018.11
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-8376-1332-9
分類記号(9版) 494.77
分類記号(10版) 494.77
資料名 ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! (ビタミン文庫)
資料名ヨミ ヒザ コカンセツ ノ イタミ ワ シュウイチ スクワット デ ナオセル
叢書名 ビタミン文庫
副書名 “筋肉ドクター”が教える特効筋トレ
副書名ヨミ キンニク ドクター ガ オシエル トッコウ キントレ
内容紹介 なぜ、整形外科はひざや股関節の痛みを治せないのか? 整形外科の常識に異議を唱える“筋肉ドクター”が、治癒を妨げる7つの勘違い、現代医療の問題点について解説し、痛み取りに本当に効くスクワットを指南する。

(他の紹介)内容紹介 なぜ、整形外科は痛みを治せないのか?整形外科の常識に異議を唱える“筋肉ドクター”が、痛み取りに本当に効くスクワットを指南!
(他の紹介)目次 第1章 なぜ整形外科医は痛みを治せないのか―治癒を妨げる7つの勘違い(「安静は体に悪い」が医学の常識
1つめの勘違い―「痛かったら安静に」 ほか)
第2章 なぜ私は「筋肉ドクター」となったのか?―現代医療の問題点に気づいた理由(縦割医療の問題点
整形外科医はリハビリに興味がない ほか)
第3章 週1スクワットのやり方(従来の筋トレのイメージに惑わされるな
筋トレはどのように行うのが有効なのか ほか)
第4章 歩ける!走れる!杖がいらない!痛みが取れた!―週1スクワットはこんなに効く!(週1スクワットの適応疾患は幅広い
ひざ痛 ほか)
第5章 週1スクワットで痛みが取れた私たち(変形性股関節症で24時間苦しんだ激痛が大軽減し不可避といわれた手術も延期中
杖はほぼ不要!変形性膝関節症の痛みが大改善してひざに水がたまらなくなった ほか)
(他の紹介)著者紹介 小島 央
 1970年京都市生まれ。近畿大学医学部卒業。日本体育協会公認スポーツドクター。高校時代から、レジスタンストレーニングに取り組む。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベストルーキー賞を獲得。そのトレーニングで得た健康哲学と、現在行われている保険診療に大きな隔たりを感じ、2009年にアイアンクリニック零号店を開業。2014年には近鉄京都線伏見駅前に移転し、央整形外科&フィットネスジム・アイアンクリニックを開業。独自のKISS理論から導き出した筋トレを患者に行い、大きな成果を挙げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。