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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

肩甲骨はがし 

著者名 遠藤 健司/著
著者名ヨミ エンドウ ケンジ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室貸出中 帯出可498.3//0118875061 ×
2 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可498//2010147532 ×

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2022
498.3 498.3
健康法 ストレッチング 自律神経

書誌詳細

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タイトルコード 1009917065777
書誌種別 図書
著者名 遠藤 健司/著
著者名ヨミ エンドウ ケンジ
出版者 幻冬舎
出版年月 2022.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-03998-8
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 肩甲骨はがし 
資料名ヨミ ケンコウコツハガシ
副書名 完全版
副書名ヨミ カンゼンバン
内容紹介 自律神経の乱れは首こり・肩こりから。1回1分もかからない、究極のセルフ健康法「肩甲骨はがし」を、間違えやすいポイントも示しながら紹介する。肩が痛い人でもできる「準備運動&アフターケア」も収録する。
著者紹介 東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科学分野准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。

(他の紹介)内容紹介 肩甲骨から不調を治す!1回1分もいらない!究極のセルフ健康法。
(他の紹介)目次 第1章 上半身の悩みは「肩甲骨」で解決する
第2章 メンタルの不調を整える鍵は「肩甲骨」にあった
第3章 肩甲骨はがし実践編
第4章 首、肩、目、頭の痛みも、肩甲骨アプローチで撃退
第5章 痩せやすいのに美バスト、小顔も!肩甲骨が柔らかいときれいになれる理由
第6章 肩甲骨ファーストの生活を心がけよう
(他の紹介)著者紹介 遠藤 健司
 東京医科大学整形外科学分野准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。東京医科大学整形外科大学院修了後、米国ロックフェラー大学、東京医科大学整形外科医長などを経て2019年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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