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書誌情報サマリ
資料名 |
ひざ痛を治したければ筋肉をはがしなさい (ビタミン文庫)
|
著者名 |
平野 薫/著
|
著者名ヨミ |
ヒラノ カオル |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2020.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 494// | 1220280091 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916823636 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
平野 薫/著
|
著者名ヨミ |
ヒラノ カオル |
出版者 |
マキノ出版
|
出版年月 |
2020.1 |
ページ数 |
131p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8376-1354-1 |
分類記号(9版) |
494.77 |
分類記号(10版) |
494.77 |
資料名 |
ひざ痛を治したければ筋肉をはがしなさい (ビタミン文庫) |
資料名ヨミ |
ヒザツウ オ ナオシタケレバ キンニク オ ハガシナサイ |
叢書名 |
ビタミン文庫 |
副書名 |
整形外科医が教える特効メソッド |
副書名ヨミ |
セイケイ ゲカイ ガ オシエル トッコウ メソッド |
内容紹介 |
薬を使わずひざの痛みを取る極意「筋肉はがし」を整形外科医が伝授。「膝のまん中が痛い→ふくらはぎの筋肉はがし」「ひざに水がたまる→太ももの内側の筋肉はがし」など、ひざ痛のタイプ別にやり方を紹介する。 |
(他の紹介)内容紹介 |
薬を使わず痛みを取る極意を整形外科医が伝授。ひざのまん中が痛い→ふくらはぎの筋肉はがし。階段や坂を下りると痛い→アキレス腱はがし。立っているだけで痛い→太ももの筋肉はがし。ひざに水がたまる→太ももの内側の筋肉はがし。正座ができない→大胸筋と太ももの筋肉はがし…ひざ痛のタイプ別に筋肉はがしのやり方を紹介。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 ひざ痛の常識が変わった!(痛みの新常識!現代医学にはない痛みの概念「展張痛」 原因はひざではなく別の部位の滞り ほか) 第2章 疾患別・痛みのタイプ別にひざ痛を治す「筋肉はがし」(変形性ひざ関節症 半月板損傷 ほか) 第3章 ひざ痛を治す日常生活のコツ(痛みが取れても継続してケアすることが大切 唾液で食べ物が溶けてなくなるまで噛む ほか) 第4章 「筋肉はがし」でひざ痛が治った私たち(一度は手術を決意したひざの痛みが日常生活に不自由ないくらい改善し舞台にも不安なく立てる 半月板損傷の痛みが薬も使わず、手術もせず改善。趣味のゴルフやウォーキングも再開できた ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
平野 薫 日本製形外科学会認定専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。天城流湯治法師範。天城流医学会理事。九州大学医学部卒業。ひらの整形外科クリニック院長。(株)ホリスティックメディカル研究所Auwa(アウワ)代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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