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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010166706 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917120391 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
小林 篤史/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ アツシ |
出版者 |
産業編集センター
|
出版年月 |
2023.6 |
ページ数 |
103p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86311-369-5 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
その不調・痛み、反り腰が原因です! |
資料名ヨミ |
ソノ フチョウ イタミ ソリゴシ ガ ゲンイン デス |
内容紹介 |
腰痛、猫背、ぽっこりお腹、自律神経の乱れ…反り腰を治せば不調が消える! 姿勢の専門家が、反り腰を改善させる10秒ストレッチ&整体ウォーキングを教える。動きが確認できる動画のQRコードも掲載。書き込みページあり。 |
著者紹介 |
神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。フィジカルデータインテグレーション研究所所長、柔道整復師、鍼灸師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
腰痛、猫背、ぽっこりお腹、自律神経の乱れ―反り腰を治せば不調が消える!姿勢の専門家が教える、1日たった10秒でできるストレッチ&整体ウォーキング。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 あなたの症状、もしかしたら反り腰が原因かも?(今すぐ、反り腰をチェック! 骨盤が前傾しやすいのはなぜ? ほか) 第2章 反り腰が治る・治らないで変わる未来(このままだとどうなる?反り腰さんの未来予想診断 診断結果 反り腰さんの未来予想図 ほか) 第3章 反り腰の改善方法 エクササイズ編(お尻を締め、骨盤を立てれば反り腰は治る! 反り腰改善プログラム QR付き ほか) 第4章 反り腰の改善方法 生活習慣編(毎日のちょっとした意識が、反り腰改善につながる!) 第5章 それってもしかして私?反り腰のメカニズム(解説!よくあるお悩み相談 教えて!小林先生 反り腰にまつわるQ&A) |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 篤史 1975年、神奈川県横浜市出身。宮前まちの整骨院代表、猫背矯正マイスター、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、スカッと整体創始者、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。高校時代にプロ野球選手を目指すも、反り腰による腰痛などたび重なる不調により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究する。2006年、宮前まちの整骨院を開院。姿勢を治す秘訣は「骨盤を立てること」であり、そのためには骨盤・股関節まわりの筋肉の柔軟性が不可欠と提唱。これまで姿勢を診てきた人数は3万人を超える。2015年に「治る環境づくり」のビジョンの元、株式会社ボディスプラウトを設立。整骨院・整体院の施術、「はくだけ整体シリーズ整体ショーツ」などの商品企画開発及び販売、姿勢の専門家の育成、各種情報発信などを行う。現在、日本だけでなく、台湾、タイなど海外でも講演活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
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