蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報サマリ
資料名 |
100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない!
|
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2018.11 |
この資料に対する操作
カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。
いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
教育プラザ | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 0910533470 |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916721637 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2018.11 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-344-03392-4 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない! |
資料名ヨミ |
ヒャクサイ マデ アルク ニワ ツイカンバン オ ユルメル シカ ナイ |
内容紹介 |
腰痛も肩こりもひざ痛も、みんな「椎間板」から治すことができる! 椎間板を健やかにキープするためのノウハウを、わかりやすく紹介する。椎間板にいい習慣・悪い習慣Q&Aも収録。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。著書に「脊柱管狭窄症は自分で治せる!」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
寝たきりになる人は、まずはここから衰えます。腰痛、肩こり、ひざ痛、血行不良、カラダの不調、すべてを治す最重要器官。予約のとれない大人気治療師が教える、死ぬまで元気でいる方法。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 人の老化は「椎間板」から始まっていた!(人が体をタテにして行動できるのは椎間板のおかげ 椎間板の衰えが早まってしまう3つの要因 ほか) 第2章 腰痛も肩こりもひざ痛もみんな「椎間板」から治すことができる!(椎間板の不調がどれだけ体のパフォーマンスを下げているかを把握しよう 「椎間板ヘルニア」は重圧に耐えられなくなった椎間板の悲鳴だった ほか) 第3章 痛みや不調をスッキリ解決!「椎間板健康法」5つの極意(椎間板を生涯ずっと健康にキープするための「5つの極意」 極意1「後ろ重心」の正しい姿勢を身につける ほか) 第4章 毎日の生活でこんなに差がつく!「椎間板」にいい習慣・悪い習慣Q&A(くしゃみや咳が椎間板に大きなダメージになるって本当? 「草むしり」はもっとも椎間板を傷めやすい作業だった? ほか) 第5章 健康寿命を延ばせるかどうかは「椎間板」で決まる!(椎間板は「柱」と「土台」を末永く維持していくための生命線 椎間板の寿命を延ばせば、健康寿命も延ばすことができる ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
酒井 慎太郎 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習にて「関節包内機能異常」に着目。それ以来、関節包内矯正を中心に難治の腰痛やひざ痛の治療を1日170人以上行なっている。さまざまなアスリートやタレント、医療関係者の治療も手掛ける。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
目次
内容細目
前のページへ