蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
手足の痛み・しびれは自分で治せる!
|
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
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出版年月 |
2019.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 493// | 1310270531 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916729408 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
酒井 慎太郎/著
|
著者名ヨミ |
サカイ シンタロウ |
出版者 |
学研プラス
|
出版年月 |
2019.1 |
ページ数 |
174p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-05-800993-2 |
分類記号(9版) |
493.6 |
分類記号(10版) |
493.6 |
資料名 |
手足の痛み・しびれは自分で治せる! |
資料名ヨミ |
テアシ ノ イタミ シビレ ワ ジブン デ ナオセル |
副書名 |
バネ指 腱鞘炎 手根管症候群 足底腱膜炎 外反母趾… |
副書名ヨミ |
バネユビ ケンショウエン シュコンカン ショウコウグン ソクテイ ケンマクエン ガイハン ボシ |
内容紹介 |
薬や湿布が効かない手足の痛み・しびれの原因は首・腰にあった! 「治りづらい」「繰り返す」「併発しやすい」手足の痛み・しびれを解消するストレッチ、体操、マッサージを紹介する。症例集・Q&Aも掲載。チェック欄あり。 |
著者紹介 |
さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。 |
(他の紹介)内容紹介 |
バネ指、腱鞘炎、手根管症候群、足底腱膜炎、外反母趾…1日5分かんたんセルフケア。薬や湿布が効かない手足の痛み・しびれ―原因は、首・腰にあった! |
(他の紹介)目次 |
第1章 痛み・しびれの原因がすぐわかるセルフチェック&著効ストレッチ 第2章 手足の痛み・しびれを自分で治すカギは「首」と「腰」だった! 第3章 「手」の痛み・しびれを見事に消す簡単ストレッチ&体操の秘密 第4章 「足」の痛み・しびれを見事に消す簡単ストレッチ&体操の秘密 第5章 手足の痛み・しびれを解消・改善させた症例集 第6章 セルフケアの疑問をすべて解決!手足の不調対策Q&A |
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内容細目
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