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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

グリルドチーズとホットサンド絶品レシピ48 

著者名 郷 知詠子/著
著者名ヨミ ゴウ チエコ
出版者 春陽堂書店
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可596//1710278324
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可596//2010095814

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2022
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917042678
書誌種別 図書
著者名 郷 知詠子/著
著者名ヨミ ゴウ チエコ
出版者 春陽堂書店
出版年月 2022.6
ページ数 94p
大きさ 26cm
ISBN 4-394-90419-9
分類記号(9版) 596.63
分類記号(10版) 596.63
資料名 グリルドチーズとホットサンド絶品レシピ48 
資料名ヨミ グリルド チーズ ト ホット サンド ゼッピン レシピ ヨンジュウハチ
副書名 おしゃれで美味しい!
副書名ヨミ オシャレ デ オイシイ
内容紹介 手軽に美味しく作れるホットサンドと、フライパンで作れるグリルドチーズサンドを紹介します。ガパオ・サンド、バインミーといった世界のサンドや、アップルパイ、抹茶の甘栗ティラミスといったデザートも収録。
著者紹介 フード・アドバイザー。料理教室Salon de G主宰。(有)郷オフィス代表取締役。著書に「おにぎらずとおにぎらずロール」など。

(他の紹介)内容紹介 腰痛、ひざ痛、肩痛が消える。あらゆるスポーツのパフォーマンスが向上。
(他の紹介)目次 1 本当に「正しい姿勢」で歩けていますか?(誰も正しい歩き方を知らない
筋肉は使わないと動かなくなる ほか)
2 「背中」をしつけて正しく歩く(現代日本人の「背中力」が弱い理由
筋トレは体の「背面」を重視 ほか)
3 「足指」をしつければ、歩き方が変わる(現代人は「足指を動かす力」が低下している
「靴とスリッパ」で、足指の筋肉が動かなくなる ほか)
4 正しい歩き方がもたらす、不調知らずの健康生活(正しい姿勢で歩けば、腰や関節の痛みが軽くなる
正しい姿勢で歩けば、血流も改善する ほか)
5 普段の動作から「正しい姿勢」を整える(日常生活でも背中を意識した姿勢を
立つ―背中の筋肉に意識を向けて ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐藤 義人
 1977年、北海道生まれ大阪育ち。鍼灸師、日本体育協会公認アスレチックトレーナー。高校卒業後、鍼灸師を志し資格取得。23歳で整体、鍼灸、トレーニングを施術する治療院『SATO.SPORTS』を開院する。2015年、ラグビーワールドカップ日本代表チームのメディカルスタッフとしてチームに帯同。けが人続出だった代表チームで選手の治療に当たり、グラウンドに送り出す。その施術は選手たちに「神の手」と称され、「ブライトンの奇跡」と呼ばれた南アフリカ戦での奇跡的な逆転勝利をはじめ、代表チームの躍進を支え続けた。ケガや痛みに悩む老若男女の治療に当たるほか、2022年からプロラグビー選手堀江翔太とともにトレーナー育成プロジェク卜「STA(SATO TRAINERS ACADEMY)Jをスタート。トレーニングが原因で起こるパフォーマンスの低下やケガを解決するメソッドと指導方法を広めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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