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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ほんとうのランニング 

著者名 マイク・スピーノ/著
著者名ヨミ スピーノ マイク
出版者 木星社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可782//0710704396
2 総社図書一般分館開架在庫 帯出可782//1810233948

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2021
782 782
ランニング マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916991159
書誌種別 図書
著者名 マイク・スピーノ/著
著者名ヨミ スピーノ マイク
近藤 隆文/訳
出版者 木星社
出版年月 2021.12
ページ数 171p
大きさ 20cm
ISBN 4-910567-41-9
分類記号(9版) 782
分類記号(10版) 782
資料名 ほんとうのランニング 
資料名ヨミ ホントウ ノ ランニング
内容紹介 ゆっくり歩き、走りはじめる。こころが動く。喜びが溢れ出す-。走ることについての古今東西の哲学やヨガ、様々なスポーツの体験談、トレーニングや食事法、エッセーや散文をまとめたマインドフル・ランニングの名著を初邦訳。
著者紹介 リールⅡ大学でメンタル・トレーニングと管理についての研究で博士号取得。ランニング・コーチ、「スピーノ・ランニング&ザ・マインドフル・ランナーズ」ファウンダー、CEO。

(他の紹介)内容紹介 ゆっくり歩き、走りはじめる。こころが動く。喜びが溢れ出す。マインドフル・ランニングの名著、初邦訳。
(他の紹介)目次 第1章 わが道を走る
第2章 戦うランナーのためのトレーニング
第3章 総合芸術としてのトレーニングプログラム
第4章 未来のアスリート
第5章 ランニングの精神性について


目次


内容細目

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