蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
走りのサイエンス
|
著者名 |
桜井 智野風/著
|
著者名ヨミ |
サクライ トモノブ |
出版者 |
枻出版社
|
出版年月 |
2016.1 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1310239015 |
○ |
2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1910209723 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916430480 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
桜井 智野風/著
|
著者名ヨミ |
サクライ トモノブ |
出版者 |
枻出版社
|
出版年月 |
2016.1 |
ページ数 |
160p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7779-3843-8 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
走りのサイエンス |
資料名ヨミ |
ハシリ ノ サイエンス |
副書名 |
身体のしくみを知ればもっとラクに走れる! |
副書名ヨミ |
シンタイ ノ シクミ オ シレバ モット ラク ニ ハシレル |
内容紹介 |
フルマラソンでかかる脚への衝撃は? 朝ランと夜ラン、どっちがいい? 水か、スポーツドリンクか? 筋肉痛はなぜ起こる? ランニングの基礎となる「走るための知識」を、科学的な知見からわかりやすく解説する。 |
著者紹介 |
桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。著書に「不調の原因を解消する本」「不調を治す50の習慣」など。 |
(他の紹介)内容紹介 |
マラソン挑戦前に知っておきたい“走るカラダ”の基礎知識30。 |
(他の紹介)目次 |
1 走りの基礎知識 2 フォームの基礎知識 3 トレーニングの基礎知識 4 栄養の基礎知識 5 疲労・痛みの基礎知識 6 アイテムの基礎知識 |
(他の紹介)著者紹介 |
桜井 智野風 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。日本トレーニング科学会理事、日本陸上競技連盟普及育成委員など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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