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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

走りのサイエンス 

著者名 桜井 智野風/著
著者名ヨミ サクライ トモノブ
出版者 枻出版社
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可782//1310239015
2 図書一般分館開架在庫 帯出可782//1910209723

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2016
782 782
ランニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916430480
書誌種別 図書
著者名 桜井 智野風/著
著者名ヨミ サクライ トモノブ
出版者 枻出版社
出版年月 2016.1
ページ数 160p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-3843-8
分類記号(9版) 782
分類記号(10版) 782
資料名 走りのサイエンス 
資料名ヨミ ハシリ ノ サイエンス
副書名 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!
副書名ヨミ シンタイ ノ シクミ オ シレバ モット ラク ニ ハシレル
内容紹介 フルマラソンでかかる脚への衝撃は? 朝ランと夜ラン、どっちがいい? 水か、スポーツドリンクか? 筋肉痛はなぜ起こる? ランニングの基礎となる「走るための知識」を、科学的な知見からわかりやすく解説する。
著者紹介 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。著書に「不調の原因を解消する本」「不調を治す50の習慣」など。

(他の紹介)内容紹介 マラソン挑戦前に知っておきたい“走るカラダ”の基礎知識30。
(他の紹介)目次 1 走りの基礎知識
2 フォームの基礎知識
3 トレーニングの基礎知識
4 栄養の基礎知識
5 疲労・痛みの基礎知識
6 アイテムの基礎知識
(他の紹介)著者紹介 桜井 智野風
 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。日本トレーニング科学会理事、日本陸上競技連盟普及育成委員など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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