蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門
|
著者名 |
坂本 雄次/監修
|
著者名ヨミ |
サカモト ユウジ |
出版者 |
マイナビ出版
|
出版年月 |
2019.8 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 782// | 0118668599 |
× |
2 |
芳賀 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 782// | 0510465933 |
× |
3 |
総社 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1810219970 |
○ |
4 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 2010027783 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916791303 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
坂本 雄次/監修
|
著者名ヨミ |
サカモト ユウジ |
出版者 |
マイナビ出版
|
出版年月 |
2019.8 |
ページ数 |
127p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-8399-6883-0 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
初心者でも必ず上達するジョギング&ランニング入門 |
資料名ヨミ |
ショシンシャ デモ カナラズ ジョウタツ スル ジョギング アンド ランニング ニュウモン |
内容紹介 |
マラソントレーナー・坂本雄次の指導で、自分に合った走り方を身に付けよう! フルマラソンも視野に入れ、初心者でも無理なくジョギング&ランニングに挑戦できるよう、走り方のコツや練習方法を写真と共にわかりやすく解説。 |
(他の紹介)内容紹介 |
シューズ・ウエアの選び方からマイコース設定、練習法、ケガ予防、大会情報etc.フルマラソンも夢じゃない! |
(他の紹介)目次 |
1 こうすればもっと楽しく走れる 2 ランニングは事前準備から面白い! 3 カラダと歩きを見直す 4 マイペースが鉄則!ジョギングを楽しむ 5 風を感じて駆けるランニング 6 市民マラソンに参加して盛り上がりたい |
(他の紹介)著者紹介 |
坂本 雄次 1947年、神奈川県茅ケ崎市生まれ。東京電力陸上部の監督を15年務め、数々の名選手を育てる。現在、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「湘南国際マラソン」「横浜マラソン」など多数の大会の企画、運営を手がけている。「24時間マラソン」のマラソンプロデューサーとして、歴代のタレントを指導するだけでなく、市民ランナーの指導も行い、幅広く活動している。AIMS公認距離計測検定員。国際スパルタスロン協会日本支部代表。一般社団法人日本ウルトラランナーズ協会(JUA)理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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