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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
城南 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0810505776 |
○ |
2 |
元総社 | 図書一般 | 分館開架 | 貸出中 | 帯出可 | 782// | 1310334790 |
× |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917097429 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
弘山 勉/著
|
著者名ヨミ |
ヒロヤマ ツトム |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2023.3 |
ページ数 |
159p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-04-606173-7 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
限界突破のランニングフォーム |
資料名ヨミ |
ゲンカイ トッパ ノ ランニング フォーム |
副書名 |
自分史上最速の走りを手に入れる! |
副書名ヨミ |
ジブン シジョウ サイソク ノ ハシリ オ テ ニ イレル |
内容紹介 |
パワーの源である腰=股関節が機能すれば、フォームが改善する。そしてもっと速く走れる。自己ベスト更新に悩むランナーのために、自分史上最速の走りが手に入るランニングフォームを徹底解説する。 |
著者紹介 |
栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。 |
(他の紹介)内容紹介 |
理想の走りのヒントは、パワポジ&エアポジにあり!パワーの源である腰=股関節が機能すれば、フォームが改善する。そしてもっと速く走れる。自己ベスト更新に悩むすべてのランナーへ。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 限界突破に必要な走り方とは?(フォーム改善の必要性) 第2章 ランニングエコノミーの法則(走りの法則) 第3章 理想のパワポジ&エアポジをつくるカラダの使いかた(局面別動作解説 さらに深掘り) 第4章 最高のランニング動作を覚醒させる方法(動作覚醒の方法) 第5章 教えて!弘山式ランニング・クリニック(弘山式ランニング・クリニック やってはいけないNG動作) |
(他の紹介)著者紹介 |
弘山 勉 筑波大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。1966年10月12日栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。大学在学中は陸上部長距離ランナーとして、箱根駅伝に4年連続出場。卒業後は資生堂に入社。独学でトレーニングを行い、入社すぐの’90年別府大分毎日マラソンで3位、同年12月の福岡国際マラソンでは自己ベスト記録で2位に。その後、指導者に転身。2007年から2013年まで資生堂ランニングクラブの監督を務め、2015年4月に筑波大学陸上競技部中長距離コーチに着任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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