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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

資料名

クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方 

著者名 川野 泰周/著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3


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1 富士見図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1710286699 ×

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2024
498.39 498.39
マインドフルネス 禅

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917181736
書誌種別 図書
著者名 川野 泰周/著
著者名ヨミ カワノ タイシュウ
恩田 勲/著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-492-04749-1
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方 
資料名ヨミ クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ
内容紹介 いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。
著者紹介 横浜市生まれ。精神科医、心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。



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