蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア
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著者名 |
佐藤 基之/著
|
著者名ヨミ |
サトウ モトユキ |
出版者 |
カンゼン
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出版年月 |
2016.12 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 0118457308 |
○ |
2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 782// | 1910254018 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916523034 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
佐藤 基之/著
|
著者名ヨミ |
サトウ モトユキ |
|
中野 ジェームズ修一/監修 |
出版者 |
カンゼン
|
出版年月 |
2016.12 |
ページ数 |
157p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86255-373-7 |
分類記号(9版) |
782 |
分類記号(10版) |
782 |
資料名 |
一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア |
資料名ヨミ |
イチリュウ ランナー ワ カナラズ ヤッテ イル サイコウ ノ ランニング ケア |
副書名 |
悩み別予防ストレッチ&トレーニング |
副書名ヨミ |
ナヤミベツ ヨボウ ストレッチ アンド トレーニング |
内容紹介 |
一流ランナーが必ず行っている“最高のランニングケア”とは? 体の各部位ごとに、想定される障害名、その原因、症状、予防ストレッチまたは予防トレーニングを紹介する。 |
著者紹介 |
1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。 |
(他の紹介)内容紹介 |
ランナーの常識!膝痛、かかと痛、足裏痛腰痛、ふくらはぎ痛、etc…筋肉を「伸ばす」+「鍛える」でケガを防ぐ。悩み別予防ストレッチ&トレーニング。 |
(他の紹介)目次 |
1 「ランケア」を知る 2 ランケア 膝の痛み(膝の外側の痛み 膝のお皿の上部の痛み ほか) 3 ランケア 足部の痛み(起床時の足裏の痛み かかとの痛み ほか) 4 ランケア 腰背部の痛み(背中が張る痛み 腰の痛み ほか) 5 ランケア 下肢の痛み(足の脛の痛み ふくらはぎの痛み ほか) 6 今さら聞けないランニングケアQ&A |
(他の紹介)著者紹介 |
中野 ジェームズ修一 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定エクササイズフィジオロジスト(運動生理学士)。アディダス契約アドバイザー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。現在は、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手のトレーナーを務めつつ、青山学院大学陸上競技部(長距離ブロック)のフィジカル強化指導も担当。講演会も全国で精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 佐藤 基之 1974年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。個人・法人・子供〜高齢者と一般向けに幅広く指導。その傍ら中野ジェームズ修一と共に青山学院大学陸上競技部(長距離ブロック)のフィジカル強化指導をチーフトレーナーとしてサポート。現在は、陸上の神野大地選手(青山学院大学→コニカミノルタ)の専属としても活動。書籍の構成や監修、一般向けスポーツの楽しさを伝えるイベント、指導者向け講習会なども精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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