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書誌情報サマリ

資料名

走る医師団が答える「ランニングケア」 

著者名 松田 芳和/著
著者名ヨミ マツダ ヨシカズ
出版者 カンゼン
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 本館図書一般中央図書室在庫 帯出可782//0118701077

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2020
2020
782 782
ランニング スポーツ医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916836297
書誌種別 図書
著者名 松田 芳和/著
著者名ヨミ マツダ ヨシカズ
出版者 カンゼン
出版年月 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-544-1
分類記号(9版) 782
分類記号(10版) 782
資料名 走る医師団が答える「ランニングケア」 
資料名ヨミ ハシル イシダン ガ コタエル ランニング ケア
副書名 現役サブスリーランナー100人の悩みを解決
副書名ヨミ ゲンエキ サブ スリー ランナー ヒャクニン ノ ナヤミ オ カイケツ
内容紹介 足裏のアーチが下がりがち、股関節痛がぶり返す…。現役サブスリーランナー100人の悩みに、医師や理学療法士らが回答。自宅で簡単にできるセルフメンテナンスも紹介する。日本医師ジョガーズ連盟名簿付き。
著者紹介 まつだ整形外科クリニック院長。日本整形外科学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師ジョガーズ連盟所属ランニングドクター、一般社団法人健康スポーツ研究会会長。

(他の紹介)内容紹介 足首〜上半身まで自宅でできる簡単セルフメンテナンス法満載。
(他の紹介)目次 第1章 現役サブスリーランナー100人のQ&A+5人の快走セルフメンテナンス(足(甲・裏)―足裏のアーチが下がりがちで、常に課題です
足(足首)―アキレス腱に不安、練習しないのも不安です
ひざ―半月板が損傷したまま、走り続けても大丈夫?
もも―ハムストリングスのコリ予防法はありますか
すね・ふくらはぎ―Point練習後に必ず張るふくらはぎが悩みです ほか)
第2章 走りの達人+走る医師のメンテナンストーリー
(他の紹介)著者紹介 松田 芳和
 まつだ整形外科クリニック院長。日本整形外科学会専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本医師ジョガーズ連盟所属ランニングドクター、埼玉県ラグビー協会メディカル委員、一般社団法人健康スポーツ研究会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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