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書誌情報サマリ

資料名

子育てがつらいと思うあなたへ 

著者名 寺崎 しのぶ/著
著者名ヨミ テラサキ シノブ
出版者 Clover出版
出版年月 2022.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書一般こども開架在庫 帯出可599//1410315004

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2022
2022
599 599
育児 ヨガ マインドフルネス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917030172
書誌種別 図書
著者名 寺崎 しのぶ/著
著者名ヨミ テラサキ シノブ
出版者 Clover出版
出版年月 2022.5
ページ数 287p
大きさ 19cm
ISBN 4-86734-070-7
分類記号(9版) 599
分類記号(10版) 599
資料名 子育てがつらいと思うあなたへ 
資料名ヨミ コソダテ ガ ツライ ト オモウ アナタ エ
副書名 ママが笑うとこどもも笑う
副書名ヨミ ママ ガ ワラウト コドモ モ ワラウ
内容紹介 大切なのは、ママが自分を愛すること。「子育てが苦しい」という罪悪感は今日ですべて手放しましょう。マインドフルネスの専門家による、やさしい癒やしの子育て論。暮らしに取り入れたいヨガプログラム付き。
著者紹介 こどものヨガとマインドフルネスの専門家。Kids Yoga Tokyo主宰。母親講座の講師なども務める。

(他の紹介)内容紹介 大切なのは、ママが自分を愛すること。子育てが苦しい、子どもを好きになれない…そんな子育ての罪悪感は、今日ですべて手放しましょう。指導したこどもたちはのべ4000人以上、マインドフルネスの専門家による、やさしい癒やしの子育て。毎日の暮らしに取り入れたい、ヨガプログラムつき!
(他の紹介)目次 第1章 100点満点になれない理由(トリセツ
こどもの自己肯定感を高める方法 ほか)
第2章 子育てとヨガとマインドフルネスと(ただここにあること
ハムスターの回し車 ほか)
第3章 「ちいさなわたし」(ほんとうの自分でいられないワケ
人間にとって本質的なこと ほか)
第4章 しあわせを選ぶ(自分の未来を自分で選ぶ
自分を大切にする練習 ほか)


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