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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

ランニングの処方箋　

著者名 大槻 文悟／著
著者名ヨミ オオツキ ブンゴ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2023.4

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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 大胡図書一般分館開架在庫 帯出可782//1110345541 ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1009917108916
書誌種別 図書
著者名 大槻 文悟／著
著者名ヨミ オオツキ ブンゴ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2023.4
ページ数 7,283p
大きさ 21cm
ISBN 4-623-09563-6
分類記号(9版) 782
分類記号(10版) 782
資料名 ランニングの処方箋　
資料名ヨミ ランニング ノ ショホウセン
副書名 医者の僕が走る理由
副書名ヨミ イシャ ノ ボク ガ ハシル リユウ
内容紹介 整形外科医の“僕”のランニングの目的は、レースで戦うこと。勝つための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なって…。医師である著者が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」ことについて語る。
著者紹介 京都生まれ。医学博士(京都大学)。京都大学大学院医学研究科整形外科講師。

(他の紹介)内容紹介 本書はランニングを“僕”の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕のランニングはジョギングと違い「レースで戦う」ことを目的としている。勝たなければならない。そのための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なってきた。本書は医師としての僕が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」本でもある。
(他の紹介)目次 序章　僕が走る理由
第１章　人は走れるように進化した
第２章　健康と長寿
第３章　これから走ろうと思っている方へ
第４章　運動生理学の基礎知識
第５章　フルマラソンへのアプローチ
第６章　フルマラソンの向こう側
第７章　ランニング障害と加齢
終章　脊椎外科医の僕と走る僕
(他の紹介)著者紹介 大槻 文悟
　現職、京都大学大学院医学研究科整形外科講師。１９７２年京都に生まれる。小学校で１年間、中学で２年間サッカーに打ち込む。２０１９年１０月より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


目次


内容細目

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