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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

200のポーズがわかるYOGA図鑑 

著者名 三和 由香利/著
著者名ヨミ ミワ ユカリ
出版者 高橋書店
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1810219145

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2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916783840
書誌種別 図書
著者名 三和 由香利/著
著者名ヨミ ミワ ユカリ
出版者 高橋書店
出版年月 2019.7
ページ数 239p
大きさ 24cm
ISBN 4-471-03261-6
分類記号(9版) 498.34
分類記号(10版) 498.34
資料名 200のポーズがわかるYOGA図鑑 
資料名ヨミ ニヒャク ノ ポーズ ガ ワカル ヨガ ズカン
内容紹介 ヨガの207のポーズを「立位」「座位」「四つ這い」「臥位」「腕立ち」の5つに分類し、やり方、実践する際のポイント、バリエーションなどとともに収録。レベルや流派マークなども掲載する。
著者紹介 東京女子体育大学卒業。ヨガをさまざまな形で楽しめるイベントの開催や、テレビやCMなどのメディア出演、振り付けなどを担当。

(他の紹介)内容紹介 基本から上級まで流派を超えて学べる!
(他の紹介)目次 立位(山のポーズ
手を上に上げるポーズ ほか)
座位(正座
英雄座 ほか)
四つ這い(猫のポーズ
牛のポーズ ほか)
臥位(うつ伏せのワニのポーズ
スフィンクスのポーズ ほか)
腕立ち(鶴のポーズ
横向きの鶴のポーズ ほか)


目次


内容細目

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