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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

魔法のマタニティヨガ 

著者名 B-LIFE/著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2021.5


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 こども図書一般こども開架在庫 帯出可598//1410311805
2 永明図書一般分館開架在庫 帯出可598//2010062780

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2021
598.2 598.2
妊娠 出産 ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916942549
書誌種別 図書
著者名 B-LIFE/著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 世界文化ブックス
出版年月 2021.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-21407-5
分類記号(9版) 598.2
分類記号(10版) 598.2
資料名 魔法のマタニティヨガ 
資料名ヨミ マホウ ノ マタニティ ヨガ
副書名 産前・産後の不調がみるみる整う
副書名ヨミ サンゼン サンゴ ノ フチョウ ガ ミルミル トトノウ
内容紹介 自分らしいマタニティライフを楽しもう! 日本一のヨガYoutuberが、第二子妊娠中に考案した6つのマタニティヨガ、セルフケア、子育てやパートナーシップのコツについて紹介する。動画が見られるQRコード付き。

(他の紹介)内容紹介 不調や悩みに合わせて選べる36ポーズと11のセルフケア。2人め出産!日本一のヨガYoutuber“動画”“2週間プログラム”と連動!
(他の紹介)目次 0 赤ちゃんとの一体感を感じよう
1 カラダをいたわる
2 ココロをいたわる
3 安産に向けたカラダづくり
4 産後のケア
TOMOYA&MARIKO’S Q&A


目次


内容細目

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