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書誌情報サマリ

資料名

頭がいい人、悪い人の健康法 (PHP新書)

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.7


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1 宮城図書一般分館開架貸出中 帯出可498//1610235820 ×

関連資料

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和田 秀樹
2023
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917128528
書誌種別 図書
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.7
ページ数 229p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-85510-3
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 頭がいい人、悪い人の健康法 (PHP新書)
資料名ヨミ アタマ ガ イイ ヒト ワルイ ヒト ノ ケンコウホウ
叢書名 PHP新書
叢書名巻次 1360
内容紹介 小太りでいる、肉を食べる、コレステロール値は高めにする…。最新の医学の知見や統計データを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。ルネクリニック東京院院長。高齢者専門の精神科医として、高齢者医療の現場に携わっている。著書に「80歳の壁」など。

(他の紹介)内容紹介 痩せる、肉を控える、コレステロール値を下げる…。これらは、日本人の健康常識となってきた。だが、長年高齢者医療に携わってきた著者は、こうした従来の健康常識は間違いだらけだと指摘する。がんが死因トップの国にいる日本人には、小太り、肉は食べる、コレステロール値は高めにする…といったことが長生き健康法のコツだという。本書では、最新の医学の知見や統計データを踏まえ、「頭がいい人」と「悪い人」の健康法の違いを示し、ラクに愉快に長生きできる「頭がいい人」の健康法を提言する。医者頼みではなく、自分の健康は自分で守る時代の必読書!
(他の紹介)目次 プロローグ 医師の肩書より統計データを信じなさい
第1章 頭がいい人は、「がんで死ぬ国の健康法」を考える
第2章 頭がいい人は、常に確率で考える
第3章 頭がいい人は、「足し算健康法」を心がける
第4章 頭がいい人は、「心の健康」を軽んじない
エピローグ 待合室の患者さんが元気な病院はいい病院


目次


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