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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

50歳からの「脳のトリセツ」 (PHPビジネス新書)

著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 清里図書一般分館開架在庫 帯出可498//0610622516

関連資料

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和田 秀樹
2022
498.39 498.39
健脳法 中高年齢者

書誌詳細

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タイトルコード 1009917073908
書誌種別 図書
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2022.11
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-85316-1
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 50歳からの「脳のトリセツ」 (PHPビジネス新書)
資料名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ノウ ノ トリセツ
叢書名 PHPビジネス新書
叢書名巻次 450
副書名 定年後が楽しくなる!老いない習慣
副書名ヨミ テイネンゴ ガ タノシク ナル オイナイ シュウカン
内容紹介 「みんなと同じ」は老化の兆し! 意欲や感情のコントロールをつかさどる「前頭葉」から始まる脳の萎縮。前頭葉を鍛えるために必要なマインドチェンジと日常の習慣を解説する。『THE21』連載を大幅に加筆修正。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。ルネクリニック東京院院長。精神科医。著書に「80歳の壁」「70歳が老化の分かれ道」「老いの品格」など。

(他の紹介)内容紹介 「みんなと同じ」は老化の兆しです バストセラー著者が「やめるべきこと」「やるべきこと」を指南。脳の萎縮は「前頭葉」から始まる。前頭葉は意欲や感情のコントロールをつかさどる部位。前頭葉が衰えると意欲が低下し、物事への関心が薄れ、自分で考えようとしなくなって、脳を使わなくなる。すると、計算能力や言語能力といった知能全般が衰えていく。つまり、脳は前頭葉から衰え、前頭葉が衰えると、脳全体が衰えるのだ。前頭葉を鍛えるために必要なマインドチェンジと日常の習慣を、バストセラー著者が解説する。
(他の紹介)目次 第1章 「前頭葉」が脳の老化のカギを握っている
第2章 日本の教育は前頭葉を老化させている
第3章 「言われた通り」をやっていると脳も会社もどんどん衰える
第4章 前頭葉の「感情コントロール力」の鍛え方
第5章 「前と同じ」「みんなと同じ」は、もうやめよう!
第6章 「毎日が実験」と思って生きよう


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