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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 

著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 南橘図書一般分館開架在庫 帯出可493//0710665175
2 元総社図書一般分館開架在庫 帯出可493//1310260409
3 総社図書一般分館開架在庫 帯出可493//1810205342
4 永明図書一般分館開架在庫 帯出可493//2010131130

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2018
493.25 493.25
高血圧 指圧療法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916645211
書誌種別 図書
著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.2
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 4-86643-017-1
分類記号(9版) 493.25
分類記号(10版) 493.25
資料名 誰でもラクにできる!降圧ストレッチ 
資料名ヨミ ダレデモ ラク ニ デキル コウアツ ストレッチ
副書名 <1日5分>体・血管のガチガチ解消!
副書名ヨミ イチニチ ゴフン カラダ ケッカン ノ ガチガチ カイショウ
内容紹介 薬なし、減塩なしで164mmHgから110mmHgまで下がった! 高血圧を根本改善する降圧ストレッチを写真とともに解説し、血圧を落ち着かせるための生活習慣を紹介する。
著者紹介 薬剤師・体内環境師・薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。著書に「ホントによく効くリンパとツボの本」など。

(他の紹介)内容紹介 1日5分、硬い体・血管のガチガチ解消!薬に頼らず血圧を下げる方法実践編。
(他の紹介)目次 第1章 血圧が上がるのはどうして?(高血圧は患者数ナンバー1の国民病
知っていますか?血圧のしくみ
疑問だらけの高血圧基準値 ほか)
第2章 実践!「降圧ストレッチ」(1日5分でしなやかな血管に
降圧するならウォーキングより、降圧ストレッチ
降圧だけじゃない!うれしい効果 ほか)
第3章 薬に頼らない降圧習慣(高血圧に減塩?質を選べば問題なし
降圧習慣1 塩の質にこだわる
降圧習慣2 「降圧剤」はスーパーで ほか)
(他の紹介)著者紹介 加藤 雅俊
 薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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