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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

やせる!整う!若返る!腸ストレッチ 

著者名 小林 弘幸/監修
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 城南図書一般分館開架在庫 帯出可493//0810493270
2 下川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//1012471304
3 永明図書一般分館開架貸出中 帯出可493//2010022339 ×

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小林 弘幸
2020
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916904656
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/監修
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2020.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-09398-0
分類記号(9版) 493.46
分類記号(10版) 493.46
資料名 やせる!整う!若返る!腸ストレッチ 
資料名ヨミ ヤセル トトノウ ワカガエル チョウ ストレッチ
副書名 揉んで伸ばしてスッキリ治す
副書名ヨミ モンデ ノバシテ スッキリ ナオス
内容紹介 免疫力アップ、美肌、ダイエット、アンチエイジングなどの効果を期待できる「腸ストレッチ」。腸のしくみと働きを説明し、腸の活動力を高めるマッサージ等を写真やイラストとともに解説。腸年齢テスト、便の健康チェック付き。

(他の紹介)内容紹介 日本初、肛門科外来を開設したエキスパート。自律神経の権威が提唱する、脳が喜びしあわせを感じる「腸の教科書」。アンチエイジングにも効果的!
(他の紹介)目次 1 本当にすごい!腸のしくみと働き
2 腸が動き出す!腸ストレッチ
3 腸をいたわる!腸マッサージ&ツボ押し
4 腸を支える!腸周りの体幹トレーニング
5 腸を元気に!毎日続けたい腸活習慣
6 腸が喜ぶ!腸活ご飯のルール
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 1960年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授。1987年順天堂大学医学部卒業。1992年に同大学医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、2003年に順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。2006年、同大医学部病院管理学研究室教授に就任、総合診療科学講座教授を併任している。専門は小児外科学、肝胆道疾患、便秘、Hirschsprung’s病、泌尿生殖器疾患、外科免疫学。スポーツ庁参与・日本スポーツ協会公認スポーツドクターでもある。国内で初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストであり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。また同時に自律神経研究の第一人者として、スポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。2020年からはこれまでの経験を生かし、プロ野球チーム千葉ロッテマリーンズのサポートも行っている。ベストセラー著書のほか、メディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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