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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

美腸の教室 

著者名 日本美腸協会/著
著者名ヨミ ニホン ビチョウ キョウカイ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架在庫 帯出可493//0310722814

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2022
493.46 493.46
腸 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917006255
書誌種別 図書
著者名 日本美腸協会/著
著者名ヨミ ニホン ビチョウ キョウカイ
小林 暁子/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-450720-7
分類記号(9版) 493.46
分類記号(10版) 493.46
資料名 美腸の教室 
資料名ヨミ ビチョウ ノ キョウシツ
副書名 体もメンタルも腸からポジティブに!
副書名ヨミ カラダ モ メンタル モ チョウ カラ ポジティブ ニ
内容紹介 腸内環境がととのえば、健康な体は自然とついてくる。腸のしくみから便秘の原因、腸内環境を整えるメリットまでを図表を交えて解説し、毎日の食事や運動、腸もみ、腸がきれいになる習慣を写真で紹介する。おさらい問題付き。

(他の紹介)目次 コロナ禍で“免疫力”が注目!どうして腸活をすると免疫力が上がるの?
1 腸が変わるといいことだらけ!
2 腸ってどうなってるの?
3 腸がととのう毎日の習慣
4 腸のセルフケア
5 腸トラブルは予防できる!
6 おさらい問題にチャレンジ


目次


内容細目

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