蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
名医が教える自律神経できれいになるメソッド50
|
著者名 |
小林 弘幸/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
ポプラ社
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出版年月 |
2022.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
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1 |
粕川 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1210300990 |
○ |
2 |
東 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 1910327152 |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009917045578 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
小林 弘幸/著
|
著者名ヨミ |
コバヤシ ヒロユキ |
出版者 |
ポプラ社
|
出版年月 |
2022.7 |
ページ数 |
223p |
大きさ |
17cm |
ISBN |
4-591-17431-9 |
分類記号(9版) |
498.3 |
分類記号(10版) |
498.3 |
資料名 |
名医が教える自律神経できれいになるメソッド50 |
資料名ヨミ |
メイイ ガ オシエル ジリツ シンケイ デ キレイ ニ ナル メソッド ゴジュウ |
内容紹介 |
コロナ禍の影響で生活リズムが乱れたり、体重が増えたりしていませんか? 心も体も「きれい」な自分を取り戻すために、自律神経の乱れを整える50のメソッドを紹介します。 |
著者紹介 |
1960年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。 |
(他の紹介)目次 |
1 まずは自律神経について知りましょう(まずは自分の自律神経の状態を知りましょう なぜ、自律神経が整うときれいになるのか?) 2 50のメソッドで自律神経を整えてきれいを手に入れましょう(きれいの基本は早寝早起き 1日の中で、最も重要な朝食 ベストな食事の比率を心がける 朝、起きてすぐに1杯の水を! 心と体はつながっている! ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
小林 弘幸 1960年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・医学部教授。1987年順天堂大学医学部卒業。1992年に同大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任する。2006年、同大学医学部病院管理学研究室教授に就任、総合診療科研究室教授を併任している。専門は小児外科学、肝胆道疾患、便秘、Hirschsprung’s病、泌尿生殖器疾患、外科免疫学。日本スポーツ協会公認スポーツドクターでもある。国内で初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストであり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。また、同時に自律神経研究の第一人者として、スポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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