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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

資料名

お医者さんが薦める美腸活レシピ 

著者名 大塚 亮/著
著者名ヨミ オオツカ リョウ
出版者 三空出版
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 総社図書一般分館開架在庫 帯出可493//1810233484

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2021
493.46 493.46
腸 食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916978240
書誌種別 図書
著者名 大塚 亮/著
著者名ヨミ オオツカ リョウ
出版者 三空出版
出版年月 2021.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-944063-78-9
分類記号(9版) 493.46
分類記号(10版) 493.46
資料名 お医者さんが薦める美腸活レシピ 
資料名ヨミ オイシャサン ガ ススメル ビチョウカツ レシピ
内容紹介 腸活とは、大腸活のこと。大腸を整えれば、免疫力アップ、美肌、ダイエット、幸せホルモンの分泌などいいこと尽くし! 美腸活へと導く全57レシピを紹介する。小腸を整える小腸活レシピも掲載。
著者紹介 おおつか医院院長。医学博士。循環器専門医。オーソモレキュラー・ニュートリションドクター認定医。著書に「お医者さんが薦める免疫力をあげるレシピ」など。

(他の紹介)内容紹介 腸活とは、大腸活のこと。大腸を整えれば、免疫力アップ、美肌、ダイエット、幸せホルモンの分泌などいいこと尽くし!もし、大腸活をしても改善されない場合、実は小腸のトラブルが原因かも。あなたの不調が大腸からなのか、小腸からなのかもわかります。美腸活へと導く全57レシピでおいしい楽しく健康になりましょう!
(他の紹介)目次 大腸活レシピ(朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん)
小腸活レシピ(高FODMAP食と低FODMAP食リスト
主役はブロッコリー 切り身魚のアクアパッツァ
主役はかぼちゃ かぼちゃのそぼろ煮
主役はかぼちゃ めかじきと野菜の揚げ浸し
主役はトマト 冷たい茶碗蒸し・セミドライトマト ほか)


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