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蔵書情報

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書誌情報サマリ

資料名

医者がやっている自律神経を整える働き方 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 富士見図書一般分館開架在庫 帯出可498//1710267871
2 総社図書一般分館開架在庫 帯出可498//1810229029

関連資料

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小林 弘幸
2020
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009916900031
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2020.12
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-331-52313-1
分類記号(9版) 498.3
分類記号(10版) 498.3
資料名 医者がやっている自律神経を整える働き方 
資料名ヨミ イシャ ガ ヤッテ イル ジリツ シンケイ オ トトノエル ハタラキカタ
内容紹介 「いつも仕事ができる人」は自律神経が整いまくり! 自律神経研究の第一人者が、集中力ややる気がアップし、最高のパフォーマンスを発揮できるようになるためのメソッドを紹介する。
著者紹介 1960年生まれ。埼玉県出身。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。AMWA代表理事。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。

(他の紹介)内容紹介 「超一流の人」の自律神経とは?自律神経の4つのパターン、あなたはどれ?中高年の無理なランニングは、老化を加速させる。9割の人は「かくれ猫背」で老けている。ランチ後に眠くなる人の共通点。なぜパワハラ上司は「無能な部下」を量産するのか。365日出勤する医者が教える「休み方改革」etc.集中力ややる気がアップし、最高のパフォーマンスが発揮できる!
(他の紹介)目次 PROLOGUE 「いつも仕事ができる人」は、自律神経が整いまくり
1 「新・生活様式」に負けずに、淡々と成果を上げる
2 「手放す力」があれば、仕事も自律神経もうまくいく
3 「ゆっくり働く」がいちばん早い
4 「仕事ストレス」から自律神経を守る
5 「休み方改革」こそが最強の働き方改革
EPILOGUE 自律神経を整えれば、いますぐ若返る
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。AMWA代表理事。1960年、埼玉県出身。順天堂大学医学部、同大学大学院医学研究科博士課程修了後、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。順天堂大学に初の便秘外来も開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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