蔵書情報
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書誌情報サマリ
資料名 |
ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト
|
著者名 |
井上 智介/著
|
著者名ヨミ |
イノウエ トモスケ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2021.3 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料種別 |
配架場所 |
状態 |
帯出区分 |
請求記号 |
資料番号 |
貸出
|
1 |
本館 | 図書一般 | 中央図書室 | 貸出中 | 帯出可 | 498.8// | 0118753599 |
× |
2 |
永明 | 図書一般 | 分館開架 | 在庫 | 帯出可 | 498// | 2010026231 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009916923407 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
井上 智介/著
|
著者名ヨミ |
イノウエ トモスケ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2021.3 |
ページ数 |
255p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-04-680224-8 |
分類記号(9版) |
498.8 |
分類記号(10版) |
498.8 |
資料名 |
ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト |
資料名ヨミ |
ストレス シャカイ デ カンガエナクテ イイ コト リスト |
副書名 |
どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ |
副書名ヨミ |
ドウシヨウ モ ナク シゴト ガ シンドイ アナタ エ |
内容紹介 |
新しいことにチャレンジできない、嫌いな人が身近にいる…考えなくていいことは、どんどん手放そう! 人間関係、職場環境、仕事のことで「考えなくていいこと」の手放し方を具体的に解説する。心を強くする7つの習慣も紹介。 |
著者紹介 |
島根大学医学部卒業。産業医、精神科医、健診医。 |
(他の紹介)内容紹介 |
「rough(細かいことは気にせず)にlaugh(笑って)でいこう』。ラフドクターが「しんどい」をはずすヒントをお届けします。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ なぜ今、仕事がしんどいのか?(コロナを機に働く環境が激変 社会とのつながりが減り、孤独を感じやすい ほか) 1章 「人間関係」で考えなくていいこと(残念な人が自分の上司に―「自分が悪いのかな…」とは考えなくていい 嫌いな人が職場にいる―「いつまでこれが続くんだろう」とは考えなくていい ほか) 2章 「職場環境」で考えなくていいこと(上司から頻繁に電話。監視されているみたいで辛い―「いつでも連絡がとれるようにしておかなければ」とは考えなくていい 部下の管理をしにくい―「自分は管理職には向いていない」とは考えなくていい ほか) 3章 「仕事」で考えなくていいこと(やりがいが感じられない―「やりがいがない」とは考えなくていい 周りに迷惑をかけてばかり―「自分はお荷物だ」とは考えなくていい ほか) エピローグ 心を強くする7つの習慣(習慣1 「ボディスキャン法」で体調を確認する 習慣2 体のメンテナンスをする ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
井上 智介 産業医・精神科医。赤ブチ眼鏡・金髪アフロがトレードマーク。島根大学医学部を卒業後、内科・外科・救急科・皮膚科など幅広い分野にてプライマリケアをさまざまな病院で学ぶ。現在は産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動しており、産業医として毎月約40社を訪問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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