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書誌情報サマリ

資料名

職場ですり減らないための34の「やめる」 

著者名 片田 智也/著
著者名ヨミ カタダ トモヤ
出版者 ぱる出版
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 芳賀図書一般分館開架在庫 帯出可498//0510488315

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2023
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009917117175
書誌種別 図書
著者名 片田 智也/著
著者名ヨミ カタダ トモヤ
出版者 ぱる出版
出版年月 2023.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-8272-1397-3
分類記号(9版) 498.39
分類記号(10版) 498.39
資料名 職場ですり減らないための34の「やめる」 
資料名ヨミ ショクバ デ スリヘラナイ タメ ノ サンジュウヨン ノ ヤメル
副書名 何があっても疲れない心をつくる
副書名ヨミ ナニ ガ アッテモ ツカレナイ ココロ オ ツクル
内容紹介 職場で疲れない、すり減らない、振り回されない秘訣は、考え方を選ぶこと。「思い通りになると思うのを、やめる」「ポジィティブ思考を、あえてやめる」など、疲弊思考から抜け出すコツを4コママンガとともに紹介する。
著者紹介 一般社団法人感情マネージメント協会代表理事。公認心理師、産業カウンセラー。著書に「「メンタル弱い」が一瞬で変わる本」など。

(他の紹介)内容紹介 もう疲れない、すり減らない、振り回されない。秘訣は「考え方を選ぶこと」。「疲弊思考」から抜け出すコツお教えします。
(他の紹介)目次 1 思い通りになると思うのを、やめる(自分次第でないものを気にするのを、やめる
正しさにこだわるのを、やめる ほか)
2 ポジティブ思考を、あえてやめる(感情コントロールを、やめる
「ネガティブ禁止」を、やめる ほか)
3 他人に振り回されるのを、やめる(「なぜあの人は?」を、やめる
人を変えようとするのを、やめる ほか)
4 もの分かりのいい人を、やめる(教えたがりに付きあうのを、やめる
心ない言葉を真に受けるのを、やめる ほか)
5 バカ正直に考えるのを、やめる(しなくていい仕事を、やめる
「仕事が趣味」を、やめる ほか)
(他の紹介)著者紹介 片田 智也
 一般社団法人感情マネージメント協会代表理事。公認心理師、産業カウンセラー。大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態や心理療法を探求、カウンセラーに転身する。教育や行政、官公庁を中心にメンタルケア事業に多数参画。カウンセリング実績は延べ1万名を超える。カウンセリングから企業コンサルティング、経営者やアスリートのメンタルトレーニングまで、心の問題解決に広く取り組む。企業研修やセミナーの受講者は延べ2万名以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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