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書誌情報サマリ

資料名

1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 

著者名 井上 智介/著
著者名ヨミ イノウエ トモスケ
出版者 大和出版
出版年月 2019.8


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No. 所蔵館 資料種別 配架場所 状態 帯出区分 請求記号 資料番号 貸出
1 上川淵図書一般分館開架貸出中 帯出可498//0310697974 ×

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2019
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1009916786858
書誌種別 図書
著者名 井上 智介/著
著者名ヨミ イノウエ トモスケ
出版者 大和出版
出版年月 2019.8
ページ数 250p
大きさ 19cm
ISBN 4-8047-6332-3
分類記号(9版) 498.8
分類記号(10版) 498.8
資料名 1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全 
資料名ヨミ イチマンニンチョウ オ スクッタ メンタル サンギョウイ ノ ショクバ ノ シンドイ ガ スーット キエサル タイゼン
内容紹介 自己肯定感がUPする「ダ行」封印、不安を消すバタフライハグ…。1万人超を救ったメンタル産業医が、人付き合いから仕事への取り組み方まで、職場で起こる様々な「心の問題」の解決策を紹介する。

(他の紹介)内容紹介 「もう無理。逃げたい…」そんなあなたの心をほぐす“ちょっとしたコツ”が満載!
(他の紹介)目次 はじめに 職場の「しんどい」、解決できます
PROLOGUE 「働くのがつらい」―今、潰れそうになっていませんか?
1 もう頑張れない―「見える化」と「開き直り」で自分を誰より大切に
2 人間関係がつらい―揺らがない自分だけの「評価軸」を持とう
3 自信が持てない―自己肯定感を高めるシンプルな方法
4 仕事が終わらない―焦りや不安を取り除けばスムーズに回る
5 心を軽くするメンタルハック
おわりに ラフに働いていきましょう!
(他の紹介)著者紹介 井上 智介
 産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。また、精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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